Iezīmes par herpes uzturu

Herpes diēta ietver ēšanas pārtiku, kas labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu. Pareiza uzturs papildina ārstēšanu, palīdz atbrīvoties no vīrusu infekcijas izpausmēm un samazina recidīvu risku.

Herpes diēta ietver ēšanas pārtiku, kas labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu.

Īpašas funkcijas

Uztura par dzimumorgānu herpes ir regulāra. Ir jābūt nelielām porcijām 4 reizes dienā. Veselīgas pārtikas izmantošana vīrusu infekciju ārstēšanā palielina zāļu iedarbību, stimulējot ķermeņa pašaizsardzību, lai cīnītos pret patogēnu.

Ja saasina herpes un burbuļu izskatu uz ķermeņa vai gļotādas, ieteicams sagatavot ēdienus pārim. Ir jāievēro dzeršanas režīms. Dienu vajadzētu iztērēt vismaz 1,5-2 litrus šķidruma, kas palīdzēs novērst toksīnus un toksīnus.

Ir ieteicams izvairīties no ceptiem un sautētiem produktiem ar daudz eļļas.

Ir ieteicams izvairīties no ceptiem un sautētiem produktiem ar daudz eļļas. Izvēlnei jābūt līdzsvarotai, tajā iekļaujot vitamīnus un makroelementus, kas palielina imunitāti. Pārtiku var pagatavot lēnajā plītiņā, krāsnī vai dubultā katlā.

Neapvieno augļus un smagāku pārtiku. Fiber vislabāk tiek patērēts stundu pirms ēšanas, lai izvairītos no fermentācijas zarnās.

Diēta

Herpes diēta palīdz stiprināt imūnsistēmu, ja ēdienkartē iekļauj aminoskābes, vitamīnus, minerālvielas un pietiekamu daudzumu olbaltumvielu un svarīgāko taukskābju. Ēšana ir ieteicama ik pēc 3 stundām. Nevajadzētu pārāk lielu pārtraukumu, jo ārstēšanas laikā ķermenim īpaši vajadzīgi vitamīni un barības vielas.

Atļautie produkti

Ar herpes vīrusu jūs varat ēst augļus, dārzeņus un garšaugus neierobežotā daudzumā. Izvēlnē jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar fitoncīdiem: sīpoliem, redīsiem, mārrutkiem, ķiplokiem, putnu ķiršiem un upenēm. Jums arī vajadzēs ēst augļus un dārzeņus, ar augstu saturu askorbīnskābe :. Granātāboli, spināti, citroniem, apelsīni, mandarīni, paprika, zemenes, utt gaistošo un C vitamīnu, ir labākais veids, kā stiprināt organisma aizsargspējas, veicina antivielu ražošanu, lai cīnītos ar vīrusu.

Diēta ir jāiekļauj piena produktos un olās - tie satur lizīnu, kas stimulē imūnsistēmu. Ar herpes mutē, uz sejas, lūpām un citām ādas vietām ieteicams dzert neapsaiņotu, tīru ūdeni ne ātrāk kā 30 minūtes pēc ēšanas.

Gaļa ir labāka uztura: vistas, tītara utt. Lai paātrinātu atgūšanos no akūtas herpes, ieteicams iekļaut omega-3 ēdienkarti. Tas satur taukainas zivis. Ja ķermenī ir inficēts herpes zoster vai jostas roze, tad uzturam jābūt pēc iespējas vairāk olbaltumvielu, kas ir ne tikai piena produktos un gaļā, bet arī rieksņos.

Ja herpes ir ietekmējusi iekšējos orgānus, īpaši gremošanas traktā, ir gaisma diēta balstās uz biezenī zupām, veģetāro zupu, kartupeļu biezeni, dārzeņu sautējums, želejas un citus ēdienus, nekairina kuņģi un zarnas.

Izvēlnē var pievienot arginīna produktus, kas ir proteīna frakcija.

Šādi produkti ir ķirbju sēklas, sezama, vistas krūtiņa un olas, biezpiens, valrieksti un priedes rieksti, garneles, krabji. Tomēr sintētiskajā formā arginīna lietošana nav ieteicama.

Aizliegtie produkti

2. geniera herpes vīruss ierobežo alkohola lietošanu, jo alkoholiskie dzērieni samazina imunitāti.

Jūs nevarat ēst šokolādi un diētu ietvert kūpinātu un sāļu pārtiku. Rieksti, kas ir bagātīgs arginīna avots, ir jāmazgā ierobežotā daudzumā, ja herpes bojājumus izraisa iekšējie orgāni, jo īpaši gremošanas trakts.

2. geniera herpes vīruss ierobežo alkohola lietošanu, jo alkoholiskie dzērieni samazina imunitāti.

Garšvielas ir jāizslēdz. Labāk ir ierobežot soda, kafijas, stiprās tējas, kvassu un kakao apstrādes laikā, aizstājot šos dzērienus ar svaigi spiestu sulu.

Herpes ārstēšanā nav ieteicams patērēt ceptas preces lielos daudzumos, īpaši ar lielu rauga saturu. Ir ieteicams arī pamest kūkas, konditorejas izstrādājumus, kuriem ir daudz tauku un kaitīgu pārtikas piedevu.

Herpes diēta

Herpes diēta ir sabalansēts uzturs, kura mērķis ir novērst vīrusa izplatīšanos un saasināšanās simptomu mazināšanu.

Īpaši uztura par herpes ^

Herpes ir izplatīta vīrusu slimība, kas izteikta:

  • bojājumi gļotādām un ādai,
  • temperatūras paaugstināšanās
  • dedzinoša sajūta
  • kairinājumi
  • veselības stāvokļa pasliktināšanās.

90% planētas iedzīvotāju satur herpes vīrusu, un 5% no tiem parāda simptomus. Pareizas ārstēšanas un diētas trūkuma gadījumā tā var attīstīties un izraisīt infekcijas, komplikācijas un retos gadījumos var izraisīt iedzimtas patoloģijas bērniem.

Vai man ir nepieciešams uztura par herpes

Herpes ārstnieciskais uzturs ir pirmā lieta, ko varat darīt, lai palīdzētu ķermenim tikt galā ar vīrusu. Papildus narkotiku ārstēšanai un herpes ārstēšanai, izmantojot tautas līdzekļus, ir ļoti svarīgi izslēgt no diētas produktus, kas veicina tā izplatīšanos:

  • Stipra tēja un kafija;
  • Šokolāde;
  • Cukurs;
  • Alkohols
  • Miltu;
  • Rozīnes un vīnogas;
  • Zemesrieksti

Uztura uzturēšana ar herpes vīrusu palīdz atvieglot paasinājumu simptomus, uzlabo ādas un gļotādu stāvokli, stiprina imūnsistēmu un uzlabo zarnu darbību.

Kādai jābūt herpes uzturam?

  • Zivis, jūras veltes, gaļa;
  • Raudzētie piena produkti;
  • Augļi un dārzeņi;
  • Kviešu dīgļi un lēcas;
  • Ogas

Medicīniska barība herpes ārstēšanai ir kopīga visiem cilvēkiem, taču dažos gadījumos diētu var ordinēt atkarībā no slimības veida, cilvēka vecuma, skarto ķermeņa daļu un tiek izvēlēta individuāla izvēlne grūtniecēm.

Lietojot efektīvu diētu pacientiem ar herpes, dažu dienu laikā ir iespējams atvieglot tās izpausmes simptomus, uzlabot labklājību un pagarināt remisiju.

Diēta par herpes: izvēlne un terapeitiskās uztveres īpašības ^

Uztura noteikumi par herpes:

  • Jums vajadzēs dzert pēc iespējas vairāk šķidruma;
  • Trauki tiek tvaicēti, cepti vai vārīti. Cepšana nav atļauta;
  • Izmantojiet buljonus, kas ir dabiski lizīna avoti: kartupeļi vai rožkoks;
  • Ēdiet bieži, bet mazās daļās.

Diēta par herpes uz ķermeņa

Lai ārstētu vīrusu, kas izplatījies mugurā, krūtīs un citās ķermeņa daļās, šis diētas piemērs ir:

  • No rīta ēst ēst ar oglēm, dzert tēju ar maizes šķēli;
  • Pusdienās ēd zaļās šķirnes ābolu, dzeriet glāzi minerālūdens;
  • Mēs esam pusdienas vistas buljonā ar nūdelēm, tvaicētiem zivju kotletēm un vārītiem kartupeļiem;
  • Pusdienu laikā ēdam banānu un jogurtu;
  • Mums ir vakariņas ar vārītu gaļu, dārzeņu sautējumu, mēs visi mazgājam ar augļu sulu;
  • Naktī dzer glāzi kefīra.

Diēta par herpes lūpām

Lai ātri izvairītos no burbuļiem uz lūpām, jums vajadzētu ēst pēc šīs izvēlnes piemēra:

  • No rīta mēs ēdam biezpienu ar nesaldētiem augļiem, mēs ēdam zaļo tēju ar sviestmaizi;
  • Pusdienās ēdam banānu;
  • Mēs ēdam zema tauku zupa, dārzeņu salātus, dzer visu sulu;
  • Mēs ēdam visus atļautos augļus;
  • Mums ir vakariņas ar plāvu un glāzi kefīra.

Diēta par herpes zoster

Ar izsitumiem un pūslīšiem uz kuņģa un muguras ir atļauts ēst riekstus, citrusaugļus, pākšaugus, kāpostu un fermentētos piena produktus.

  • No rīta mēs ēdam tvaika omleti, dzeram tēju;
  • Pusdienās ēdam augļu salātus;
  • Pusdienas uz buljona, kartupeļu biezeni un kotletes;
  • Pusdienu laikā ēdamies 2 apelsīni;
  • Mums ir vakariņas ar jūras veltes salātiem un 100 g zivīm.

Diēta par dzimumorgānu herpes

Šajā gadījumā diētai vajadzētu koncentrēties uz jūras veltēm, zivīm un piena produktiem:

  • Mēs esam brokastis ar biezpienu un tēju;
  • Pusdienās dzeriet piena šokolādi ar augļiem;
  • Pusdienas ar garneļu zupu un vistas salātiem;
  • Pusdienu laikā ēdam greipfrūtu;
  • Mums ir vakariņas ar ceptiem plekstiem un vārītiem kartupeļiem.

Pretvīrusu diēta par herpes

Novērš suņu buljona izplatīšanos, kas jādzēš katru dienu pēc katras ēdienreizes, sekojot šai izvēlnei:

  • No rīta mēs ēdam pāris vārītas olas, dzer tēju ar maizītes sviestmaizi;
  • Uzkodas - jebkura augļa, izņemot aizliegtu;
  • Vistas buljonā ēdam nūdeles zupu, ēdiet dārzeņu salātus ar kāpostiem;
  • Mēs ēdam bio-jogurtu;
  • Mums ir vakariņas ar garneļu salātiem, dārzeņu biezeni un ķiploku pāri.

Diēta par 1. herpes vīrusu

Vieglākais veids, kas izteikts kā lūpu burbuļu izskats, izmanto šo aptuveno diētu:

  • Brokastīm ēst biezpienu ar augļiem, mēs nomazgājām ar buljona gurniem;
  • Uzkodu cepti āboli;
  • Pusdienas ar kartupeļu biezeni, vārītu gaļu un dārzeņiem;
  • Pusdienu laikā ēdam banānu;
  • Mums ir vakariņas ar ceptu zivju un dārzeņu salātiem.

Diēta par herpes tipa 2

Kad simptoms izplatās uz dzimumorgāniem, tiek izmantots stingrāks diētas princips, kura pamatā ir olbaltumvielu produkti un vitamīni:

  • No rīta mēs ēdam tvaicētu omlete, mēs dzeram savvaļas rožu ūdeni;
  • Pusdienām ēst jogurtu;
  • Mums ir pusdienas ar jūras veltes zupu, vieglām dārzeņu salātiem;
  • Pusdienu laikā mēs ēdam citrusu;
  • Mums ir vakariņas ar kartupeļu biezeni un cepām zivīm ar dārzeņiem.

Diēta par herpes infekciju bērniem

Ja bērns saasina vīrusu, izmanto maigu ēdienkarti:

  • Mēs esam brokastis ar pikanto mannu, dzēra ar buljona gurniem;
  • Pusdienām ēst ceptu ābolu;
  • Mēs ēdam jebkurā pirmajā ēdienkartē ar zemu tauku saturu, augļu salātiem un dārzeņu sulām;
  • Pusdienu laikā ēdam jogurtu;
  • Mums ir vakariņas ar tvaika kotletēm, vārītiem kartupeļiem un dārzeņiem.

Diēta par herpes grūtniecēm

Slimības saasināšanās laikā grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi uzturā izmantot pēc iespējas vairāk proteīna pārtikas un pārtikas produktus, kas satur C vitamīnu:

  • No rīta mēs ēdam jebkuru graudaugu biezputru, dzeram buljona gurnus;
  • Pusdienās ēdiet apelsīnu;
  • Mums ir pusdienas ar gaļas zupu, dārzeņu salātiem ar kāpostiem, pāris kūkām;
  • Mēs ēdam buljonu un jogurtu;
  • Vakaros pagatavojiet salātus ar jūras veltēm, ēdiet 150 g vārītas gaļas un kartupeļu biezeni.

Ārstu rezultāti, pārskati un ieteikumi par pareizu herpes uzturu ^

Galvenā herpes profilakse ir ievērot higiēnas noteikumus, veselīgu dzīvesveidu un pareizu uzturu: ievērojot šos trīs noteikumus, jūs varat izvairīties no vīrusa saasināšanās vai tās norīšanas.

Ja vīruss jau pastāv, tad herpes diētas rezultātā var nomākt simptomus un mazināt pacienta stāvokli, samazināt temperatūru un pēc 2-3 nedēļām atbrīvoties no slimības vēsmas izpausmēm.

Padomi, kā izvairīties no herpes vīrusa iegūšanas:

  • Atmest sliktos ieradumus;
  • Veselīga dzīvesveids;
  • Ievērojiet miega modeļus;
  • Pirms hormonu un antibiotiku lietošanas konsultējieties ar ārstu;
  • Uzraugiet uzturu un higiēnu.

Ārsti pārskati par herpes diētu

Tatjana, 39 gadi, oftalmologs:

"Ar acu gļotādu nokrūšanu un konjunktivītu ir ļoti svarīgi ievērot uzturu, jo, ja jūs ēdat šokolādi un lietojat zāles vienlaicīgi, tad tas nebūs efekts"

Olga, 43 gadi, ginekologs:

"Dzimumorgānu herpes ārstē tikai ar zālēm un uzturu, un šīs divas metodes ir nesaraujami saistītas. Es ieteiktu Jums patērēt tik daudz olbaltumvielu un C vitamīnu, cik vien iespējams - tie veicina ātru simptomu atvieglošanu. "

Larisa, 35 gadi, imunologs:

"Tiklīdz testi apstiprina herpes pasliktināšanos, pacientam nekavējoties jānorāda uzturs. Bez tā pat visspēcīgākās zāles nedos vēlamo rezultātu, tāpēc ārstēšanas laikā ir ļoti svarīgi ievērot dzeršanas režīmu un ēst vairāk vitamīnu. "

Uztura dzimumorgānu herpes

Diēta un uzturs pie herpes

Ieteikumi par uzturu herpes slimniekiem:
1. ēst pēc iespējas vairāk augļu un dārzeņu;
2. dzert 1 - 1,5 litrus šķidruma dienā (ja Jums ir sirds un asinsvadu slimības vai nieru mazspēja - konsultējieties ar savu ārstu); 3. Neēdiet taukus ēdienus;
4. Aizmirsti par cukuru un šokolādi;
5. Mazāk uzsūc sāli, degvīnu, zemesrieksti, sēklas;

Vairāki pārtikas produkti var izraisīt herpes recidīvu. kas izraisa imūnsistēmas pavājināšanos: tauku produkti ar augstu holesterīna līmeni, cukuru un mīļotajiem alkoholiskajiem dzērieniem - bieži notiek herpetiskas izsitumi. Cukurs palēnina B un C vitamīnu uzsūkšanos zarnā, kā rezultātā samazinās imunitāte, jo balto asins šūnu (leikocīti) nevar nomākt vīrusu. Alkohols tieši ietekmē imūnās šūnas, holesterīns samazina balto asins šūnu veidošanos. Lai palielinātu interrecurrence intervālu, cilvēki, kas cieš no vīrusu slimībām ir ieteicams ievērot diētu ar augstu satura būtisku aminoskābes pārtikas produktiem - LIZINA, kas neļauj aktivizēt vīrusu infekciju un samazina recidīvu biežumu.
Dabas lizīna avoti:
- Kartupeļu novārījums
- Kazeīns
- Gaļas proteīns
- Olu baltums
- Sojas
- Kartupeļi
- Kviešu dīgļi
- Lēcas
Piemēram, sniegsim kaitīgu sarakstu. kurā arginīna saturs ir divas reizes lielāks nekā lizīns un produkti, kas derīgi pacientiem ar herpes slimībām.
Par kaitīgām ietilpst: zemesrieksti, šokolāde, rozīnes, daži graudaugi, jo īpaši produkti, kuru pamatā ir kvieši.
Noderīgi - augļi un dārzeņi, baltā vistas gaļa, zivis, pupas, t.sk. pupiņas; olas. Jāatceras arī tas, ka svaru starp ēdieniem ar augstu aminoskābju saturu un dabīgiem sārmiem ir svarīgi. Pirmajā ir gaļas ēdieni, otra - augļu, dārzeņu un pākšaugu ēdieni. Disbalanss uzreiz izraisīs recidīvu, tāpēc katram skābo traukam jābūt iestrēgtam ar sārmu. Vitamīni:
C vitamīns - lietojot 600 mg vitamīna C + 600 mg B grupas vitamīnus 3 reizes dienā 3 dienas, sāk prodroma laikā, noved pie simptomu pazušanas. Pirmajos herpes uzliesmojumos (nieze), lietojot C vitamīnu kopā ar P vitamīnu divos gadījumos no trim, novērš izsitumu parādīšanos.
E vitamīns - E vitamīna lietošana ar drudzi uz lūpām palīdz samazināt sāpes un, pateicoties tās atjaunojošajām īpašībām, paātrina čūlo sadzīšanu. Uzklājiet eļļas šķīdumu uz skarto zonu 15 minūtes. Pēc apmēram pusstundas sāpes samazinās. Ja atjaunojas nieze un tirpšana, atkārtojiet vitamīna lietošanu. Zn Zn - atrodams ķirbju sēklas, jūras veltes, sarkanā gaļa. Lietojot divas reizes dienā 6 nedēļas, 25 mg daudzumā kopā ar 250 mg C vitamīna samazina recidīvu biežumu un ilgumu.
Zemāk ir tabula, ko ārsti izmanto, attīstot herpes slimnieku diētu. Tas atspoguļo aminoskābju saturu lizīnā un arginīnā vairākos pārtikas produktos, kas iekļauti vidējā ASV pilsoņa diētā, attiecība starp šīm aminoskābēm. Jo augstāks ir skaitlis, kas atspoguļo lizīna / arginīna attiecību, jo augstāka ir produkta diētas vērtība vai augstāka produkta cena ir maksimālajai, jo lietderīgāka tā ir. Lizīna saturs pārtikā

Arī noderīgas ir zivis, vistas, cūkgaļa, daudzi augļi un dārzeņi, olas. Dienas laikā ir svarīgi ēst un proteīnus saturošus ēdienus, kā arī augļu un dārzeņu ēdienus. Šajā gadījumā organisms uztur optimālu skābju-bāzes līdzsvaru.
Daudzi lizīns zaļos dārzeņos un augļos, cukīni, ķirbi, melones.

Tādēļ tradicionālās kafijas un tējas vietā ziemā ir ieteicams dzert zāļu tējas.

Autortiesību kopija 2008

Diēta, kas saasina herpes

Varat paātrināt dziedināšanas procesu un novērst herpes vīrusa turpmāku pavairošanu ar īpašu diētu. Šajā gadījumā tie paredz sabalansētu uztura sistēmu, tostarp vairāku konkrētu produktu izmantošanu un izņemot tādu vielu uzņemšanu, kas izraisa pasliktināšanos. Herpes diēta tika izstrādāta, ņemot vērā ķermeņa imūndeficīta stāvokli slimības saasināšanās laikā, kā arī nepieciešamību pēc vairākām uzturvielām, vitamīniem un mikroelementiem.

Kontrindikācijas par herpes slimībām

Ja jums ir herpes vīruss, tad uztura ir obligāta.

Ādas herpes pārtika uz ādas un citām ķermeņa daļām galvenokārt ir paredzēta, lai palielinātu ķermeņa aizsardzību un novērstu zāļu patēriņu, kas veicina imunitātes samazināšanos. Tie ietver:

  • pārtikas produkti ar augstu cukura saturu, kas novērš vitamīnu C un B absorbciju zarnās;
  • taukaini pārtikas produkti ar augstu holesterīna saturu;
  • miltu izstrādājumi;
  • spēcīga tēja un kafija;
  • alkohols

Obligātie nosacījumi

Akūta herpes laikā nepieciešams ievērot trīs svarīgus principus, kas ietekmē tā gaitu un iznākumu.

  1. Pietiekams šķidruma daudzums.
  2. Zarnu mikrofloras normalizācija.
  3. Pietiekams daudzums aminoskābes lizīna.

Padoms. Atbilstība ūdens dzeršanas režīmam palīdzēs novērst pasliktināšanos.

Kad herpes tēja ir labāk nomainīt buljonu.

Šajā gadījumā papildus tīram ūdenim ir ieteicams dzert buljonus un augu izcelsmes uzlējumus, ar pēdējo vēlams pilnībā aizstāt melnās tējas un kafijas.

Vislabāk šajā periodā novārdziņi ir piparmētru lapas, oregano un kumelīšu ziedi. Un, ja nav peptiskās čūlas vai gastrīta ar augstu skābuma līmeni, jūs varat ļaut sev uzņemt gurnus un citronus, kas ir tik bagāti ar C vitamīnu.

Disbakteriozes klātbūtne tikai izraisa herpes pasliktināšanos. Tās attīstības iemesli var būt nepareiza uzturs, kas izraisa gremošanas trakta sabrukšanas un fermentācijas procesus. Neaizmirstiet, ka zarnā ir daļa no jūsu imūnās sistēmas, un tai ir nepieciešama īpaša saikne ar sevi. Jūsu uzdevums ir normalizēt gremošanas trakta darbību, izmantojot piena skābes produktus, augļus un dārzeņus, kas tam noderīgi.

Disbakterioze izraisa herpes vīrusa attīstību.

Cik vien iespējams, ir jāatsakās no cukura saturošu produktu, vienkāršu ogļhidrātu, kā arī ceptu pārtikas produktu patēriņa. Turklāt ir vēlams to darīt ne tikai herpes paasināšanās laikā, bet arī periodā, kas no tā brīvs.

Ir iespējams novērst slimības komplikāciju rašanos un ievērojami samazināt tās recidīvu biežumu, nodrošinot organismam pietiekamu daudzumu lizīna aminoskābes. Īpaša diēta palīdzēs būtiski palielināt tā saturu organismā.

Ko ēst ar herpes

Uzturs par herpes slimībām ietver šādu produktu klāstu:

  1. jūras veltes (kalmāri, garneles, jūras kāposti utt.);
  2. zema tauku satura zivs;
  3. liesa gaļa (baltā vistas gaļa vai tītara gaļa), liellopa aknas;
  4. kartupeļu buljoni;
  5. dabiskie taukainie jogurti, biezpiens, kefīrs;
  6. dārzeņi (sīpoli, ķiploki, kāposti, cukini, bietes, ķirbi, melones utt.);
  7. svaigi augļi.

Lai palielinātu ķermeņa nepieciešamību pēc lizīna aminoskābes, dažos gadījumos diētā var būt nepieciešams ieviest īpašas piedevas. Lai noteiktu zāļu dienas devu, sazinieties ar savu ārstu.

Pēc iepriekš minētajiem padomiem palīdzēs mazināt slimības gaitu un ievērojami palielināt intervālus starp saasināšanos. Diēta, kā arī hipertenzijas noteikumi par herpes slimībām, ir nozīmīga loma stabilas imunitātes atjaunošanā un stabilas imunitātes veidošanā šai slimībai. Un, lai sasniegtu optimālu rezultātu, labāk ir ievērot šo uztura sistēmu ikdienas dzīvē.

Pareiza uzturs ir labas veselības un izcilas imūnsistēmas darba garantija. Jaunākie zinātniskie pierādījumi liecina, ka daži pārtikas produkti var izraisīt atkārtošanos herpes, kas noved pie vājināšanos imūnsistēmu: treknu produktu bagāts holesterīna, cukura, un mīlēja ar visu alkohola - cēloni bieži herpes čūlas. Cukurs palēnina B un C vitamīnu uzsūkšanos zarnās, kā rezultātā samazinās imunitāte. Alkohols tieši ietekmē imūnās šūnas, holesterīns samazina balto asins šūnu veidošanos (balto asins šūnu veidošanos).

Lai palielinātu interrecurrence intervālu, cilvēki, kas cieš no vīrusu slimībām ir ieteicams ievērot diētu ar augstu saturs būtisko aminoskābes pārtikas produktiem - LIZINA. Lizīns neļauj aktivizēt vīrusu infekciju un samazina recidīvu biežumu. Klīniskie pētījumi veikti pie Mayo Clinic (Mayo) ārstiem McCume M. Perry H. Muller S. un O # 8217; Fallon W. liecina, ka dienas deva 1248 mg lizīna izraisīt slimību bez intervāla palielināšanos un vidēji 2,4 reizes mazāks atkārtošanās ātrums.

Dabas lizīna avoti:
- Kartupeļu novārījums
- Laktalbumīns
- Kazeīns
- Gaļas proteīns
- Olu baltums
- Sojas
- Kartupeļi
- Kviešu dīgļi
- Lēcas
Piemēram, sniegsim kaitīgu sarakstu, kurā arginīna saturs ir 2 reizes lielāks nekā lizīns un produkti, kas derīgi pacientiem ar herpes slimībām.

Kaitīgi iekļaut. zemesrieksti, šokolāde, rozīnes, daži graudaugi, jo īpaši produkti no kviešiem.

Noderīgi - augļi un dārzeņi, baltā vistas gaļa, zivis, pupas, t.sk. pupiņas; olas. Jāatceras arī tas, ka svaru starp ēdieniem ar augstu aminoskābju saturu un dabīgiem sārmiem ir svarīgi. Pirmajā ir gaļas ēdieni, otra - augļu, dārzeņu un pākšaugu ēdieni. Disbalanss uzreiz izraisīs recidīvu, tāpēc katram skābo traukam jābūt iestrēgtam ar sārmu.

Šeit ir sniegts detalizēts noderīgu un kaitīgu produktu saraksts.

Vitamīni:
C vitamīns - lietojot 600 mg C vitamīna (askorbīnskābes) + 600 mg B vitamīnu 3 reizes dienā 3 dienas, sākās prodromal periodā, novedot pie dzimumorgānu herpes prekursoru pazušanas.

E vitamīns - E vitamīna pielietošana vietējā līmenī ļauj samazināt sāpes un pateicoties atjaunojošajām īpašībām, lai paātrinātu sāpju dziedināšanu. Uzklājiet eļļas šķīdumu uz skarto zonu 15 minūtes. Pēc apmēram pusstundas sāpes samazinās. Ja atjaunojas nieze un tirpšana, atkārtojiet vitamīna lietošanu.

Cinks Zn ir viens no periodiskās tabulas elementiem. Component metāla jumtu un kausi saņemot divas reizes dienā sešām nedēļām daudzumā 25 mg kopā ar 250 mg C vitamīna samazina biežumu un ilgumu, recidīvu.

Augu ekstrakti:
Tinktūra eleuterokoka, žeņšeņa saknes - Shen, Golden Root, māmiņa, ekstrakts arborvitae, Echinacea, Pantocrinum - uzskaitīti dabas aizsardzības līdzekļiem, ir stimulējoša ietekme uz imūnsistēmu: palielināt ražošanu balto asins šūnu, normāls attiecības starp apakštipiem balto asins šūnu, paātrina procesu atjaunojot bojāts un pavairošanu veselās šūnas. Šie augu izcelsmes preparāti ir izmantoti gadsimtiem ilgi un ir pierādījuši savu drošību. Izdalīšanās forma ir daudzveidīgākā - tabletes, ekstrakti, alkohola tinktūras. Palieliniet periodu bez recidīviem. Labi augu pilieni Echinacea imunāls, kas ražots ērtajā pudelē ar izsmidzinātāju.

Ieteikumi par uzturu herpes slimniekiem:

  1. Ēdiet pēc iespējas vairāk augļu un dārzeņu;
  2. dzēriens 1 - 1,5 litri šķidruma dienā (ja Jums ir sirds un asinsvadu slimības vai nieru mazspēja, konsultējieties ar savu ārstu);
  3. Neēdiet taukus ēdienus;
  4. Samazināt cukura un šokolādes uzņemšanu, kofeīnu saturošos saldos gāzētos dzērienus;
  5. Absorbējiet mazāk sāls, degvīna, zemesriekstu, lazdu un saulespuķu sēklas;

INDIKATĪVA shēma herpes simplex ārstēšanai ar dabīgiem līdzekļiem:

Atkārtojuma laikā:

  1. Atkārtojuma sākumā 10 minūšu laikā piestipriniet ledus gabaliņus ar cēlonisko vietu. Vairākas reizes dienā;
  2. Uzlieciet 5% aciklovīra ziedi uz bojājumiem un uzņemiet aciklovīra tableti;
  3. Lietojiet Lysine 1000 mg x 3 reizes dienā;
  4. C vitamīns un B grupas vitamīni dienā 600 - 800 mg.
  1. Ēciet diētu ar lielu daudzumu lizīna (dārzeņi, zivis, pupas, vistas kājas);
  2. 1500 mg lizīna vienu reizi dienā.

Grūtniecības laikā jāizvairās no lizīna un adtopogēniem, jo lizīns var kavēt augļa augšanu, un adaptogēni - palielina spiedienu. Grūtniecības laikā varat droši lietot lokālu Zovirax ziedi.

Šāda shēma un protams, izmantojot multivitamīna preparātus, vairumā gadījumu traucē vīrusa reprodukcijai un palielina bez recidīvu periodu dažādu dzimumorgānu herpes formu ārstēšanai.

Zemāk ir tabula, ko ārsti ASV izmanto, izstrādājot uztura par herpes slimniekiem. Tas atspoguļo aminoskābju saturu lizīnā un arginīnā vairākos pārtikas produktos, kas iekļauti vidējā ASV pilsoņa diētā, attiecība starp šīm aminoskābēm. Jo augstāks ir skaitlis, kas atspoguļo lizīna / arginīna attiecību, jo augstāka ir produkta diētas vērtība vai augstāka produkta cena ir maksimālajai, jo lietderīgāka tā ir. SKAT TABULU

Anekdote par:
- Ārsts, ko man vajadzētu pastāvīgi atteikties no cigaretēm un alkohola?
- Protams! Es tev to teicu jau pirms četrām nedēļām!
- Es atceros, es tikai domāju, ka šajā laikā progresu zinātnē varēja izdarīt!

Nepieciešamā uztura par herpes, atļauta un aizliegta pārtika

Daudzi cilvēki ir saskārušies ar tādu slimību kā herpes. Herpes infekciju raksturo niezi izsitumi un tirpšana. Eksperti saka, ka, lai izārstētu uz visiem laikiem no šīs slimības, nav nozīmes. Bet ir noteikumi, kas ļauj izvairīties no recidīviem. Viena no sastāvdaļām ir herpes uzturs.

Pareizas uztura nozīme herpes ārstēšanai

Šāda veida slimība visbiežāk rodas regulāru stresa situāciju un imūnās funkcijas samazināšanās dēļ. Viens no šiem iemesliem tiek uzskatīts par stingru diētu, kā rezultātā organisms nesaņem vajadzīgos mikroelementus.

Arī herpes infekcijas cēlonis ir dažādu risku ļaunprātīga izmantošana. Šis process noved pie arī svarīgu elementu trūkuma un disbakteriozes attīstības.

Eksperti pēc liela pētījuma ir atklājuši, ka vīrusu infekcijas aktivitāti ietekmē aminoskābes lizīna un arginīna formā.
Ja pacientam ir herpes slimība, lizīns veicina audu augšanu un atjaunošanu un uzlabo hormonu, enzīmu un antivielu veidošanos. Šis komponents ierodas ar noteiktu uzturu. Tāpēc ieteicams iegūt no herpes lizīnu no gaļas un zivju ēdieniem, piena un olām.

Lizīna daudzums organismā nosaka tā aizsardzības līmeni pret dažādiem vīrusiem. Ja lizīns tiek kombinēts arī ar C vitamīnu, tas izrādās pozitīvs efekts ārstēšanas procesā.

Arginīns pieder arī svarīgam mikroelementam, kas atrodams olbaltumvielu produktos. Jūs to varat iegūt, ēdot gaļas ēdienus, riekstus un pākšaugus.

Aizliegti produkti pret herpes

Lai ātri uzlabotos, ir jāievēro herpes uzturs. Tam nevajadzētu būt stingriem, jo ​​organismam ir nepieciešams uzturvielu daudzums. Tāpēc ir ierasts uzsvērt to pārtikas produktu sarakstu, kurus nevar ēst slimību laikā.

Tie ietver visus saldos pārtikas produktus šādā veidā:

  • cukurs;
  • bulciņas;
  • kūkas un konditorejas izstrādājumi;
  • šokolādes un šokolādes konfektes.

Arī aizliegtie produkti ir:

  • augsts sāls saturs;
  • miltu izstrādājumi;
  • tauku gaļas ēdieni;
  • cepti kartupeļi;
  • pupiņas, zemesrieksti, sēklas;
  • citrusaugļi;
  • rozīnes un vīnogas;
  • tomāti

Ja herpes ilgstoši neizdodas, uzturā būtu jāizslēdz kofeīna, alkohola un gāzētie dzērieni.

Atļautās zāles herpes ārstēšanai

Uzturēšanos pret herpes ir jābūt līdzsvarotai un bagātīgai ar vitamīniem. Tas ir atslēga ātrai atveseļošanai un spēcīgai imūnā funkcijai.
Lai izvairītos no regulāriem herpes paasinājumiem un īstenotu profilaktiskus pasākumus, ir jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagātināti ar lizīnu uzturā. Tie ir piena un skābie piena dzērieni, kāposti un ķirbi, olas, zivju un gaļas ēdieni, kviešu dīgļi un klijas, sojas pupas un spināti.

Ja saskaņā ar analīzes rezultātiem ārsts atklāja, ka pacientam nav pietiekami daudz lizīna, tad viņš parakstīs šo zāļu kapsulu formā.
Arī pacienta ēdienam jābūt vērstai uz dārzeņu un augļu ēdienu lietošanu, kas ietver arī fitoncīdus.

Produktiem jāveic obligāta termiskā apstrāde, tāpēc tie ir labāk tvaicēti, vārīti vai cepti.

Svarīgs solis atveseļošanai ir liela daudzuma šķidruma patēriņš. Vidējam dienas tilpumam jābūt no vienas puses līdz trīs litriem dienā atkarībā no pacienta vecuma un svara. Šķidrumu var iegūt augļu dzērienu veidā no ogām, žāvētām augļu kompotajām, zaļām tējām, vienkāršām vai sālsūdenēm, augu uzlējumiem un rožainiem augiem.

Ēdienreizes iespējas konkrētam herpes tipam

Herpes infekcija uz lūpām ir visnekaitīgākā no visiem. Vidēji tas ilgst no divām līdz piecām dienām. Daudzos gadījumos, ja pacients ir vairākkārt piedzīvojis šo stāvokli, viņš divu vai trīs dienu laikā varēs pārvarēt infekciju, tādēļ nav nepieciešams īpašs uzturs.
Bet, ja notiek regulāri recidīvi, tad ir laiks padomāt par uzturu.

Šeit ir aptuvens uzturs pacientiem ar herpes infekciju, kas atrodas uz lūpām.

  1. Pēc maltītes pirms maltītes dzert glāzi tīra ūdens. Jūs varat nomainīt minerālu.
  2. Brokastīm labāk izvēlēties biezpienu ar augļu gabaliņiem. Jūs varat dzert zaļo tēju un ēst vienu sviestmaizes šķēli.
  3. Starp brokastīm un pusdienām varat baudīt banānu, ābolu vai bumbieru.
  4. Pusdienu laikā labāk ir ēst zema tauku satura zupa, dārzeņu salātus. Jūs varat dzert visu ar augļu sulu, želeju, sulu vai augļu kompotu.
  5. Pēcpusdienā jūs varat dzert ēst ar zemu tauku saturu jogurtu.
  6. Varat pusdienot maltītes, graudaugu ar pienu, plāvus. Naktīs jums vajadzētu dzert krūzu kefīra vai ryazhenka.

Diēta par ķermeņa herpes ir:

  • no rīta izmantotās auzu pārslu, kas pievienoja ogas, augļus vai žāvētus augļus. Jums vajadzētu arī ēst šķēle maizi un sviestu un dzert tēju;
  • otrās brokastis uzņemšanas laikā ārsti iesaka dzert tasi minerālūdens un ēd vienu zaļo ābolu;
  • ejot vistas buljonā vārīta zupa. Otrkārt, jūs varat izmantot zivju pīrādziņus ar vārītiem kartupeļiem;
  • izmantojot jogurtu un banānu;
  • vakariņās uzņemšanas laikā apcepta vārīta gaļa, dārzeņu sautējums. Viss ir jānomazgā ar augļu sulu, augļu sulu vai augļu sulu. Naktīs jums vajadzētu arī dzert krūzi kefīra vai ryazhenka.

Dzimumorgānu herpes gadījumā ir vērts atteikties no tiem produktiem, kas var izraisīt baktēriju pavairošanu. Tāpēc ir vērts pilnīgi atteikties no cukura, miltiem, saldiem un maizes izstrādājumiem.

Dzimumorgānu herpes gadījumā uztura sastāvā jābūt:

  • no biezpiena un tējas no rīta;
  • no piena šokolādes ar augļiem vai ogu;
  • no jūras veltes zupas, salāti ar vistas gaļu;
  • no augļu salātiem. Traukā var pievienot ābolus, bumbierus, greipfrūtus, banānus un kivi;
  • no zivju ēdieniem un kartupeļu biezeni.

Uzmanība jāpievērš tieši ēdienam, kurā ietilpst zivis vai jūras veltes.

Šāda diēta pret herpes ilgumu ir vismaz divas nedēļas. Pamazām jūs varat atgriezties pie parastā uztura. Dzert sodu un alkoholu nedrīkst divu mēnešu laikā.

Jāievēro arī higiēnas pasākumi dzimumorgānu rajonā.
Ārstēšanas laikā neaizmirstiet par zāļu terapiju. Ir jāievēro visas ārsta prasības, pēc tam herpes ātri un nesāpīgi iznāks pacientei.

Bērna un grūtnieču uztura uzliesmojums

Bieži herpes ietekmē sievietes grūtniecības laikā un maziem bērniem. Slimības gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš uzturvērtībai, jo grūtniecēm un bērniem nepieciešams divreiz vairāk vitamīnu.

Bērnībā herpes izvēlne ir:

  • lieto brokastīs nesaldinātas mannas putra un augļu sulas;
  • cepto ābolu uzņemšanā;
  • vakariņām, zema tauku zupa, dārzeņu salāti ar kartupeļu biezeni. Nomazgājiet to viss būtu kissel vai kompots;
  • veidojot beztauku jogurtu bez piedevām;
  • izmantojot makaronu ar vārītu kotletu vai kartupeļu biezeni ar zivīm. Viss ir jānomazgā ar buljona gurniem. Naktī jūs varat dot pienu ar medu vai vājpiena kefīru.

Grūtniecēm diēta var būt vienāda. Tā vietā, lai uzturētu taukainu jogurtu, varat dzert zāļu tēju ar maizes, siers un sviestu. Pirms gultas, labāk ir dzert glāzi Ryazhenka.
Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību zivju un gaļas ēdieniem. Tos vajadzētu mainīt katru otro dienu.

Neaizmirstiet par sistēmisku un lokālu terapiju. Pēc ārstēšanas kursa ir nepieciešams stiprināt imūnfunkci ar vitamīnu un imūnmodulatoru kompleksu palīdzību.

Profilaktiski pasākumi pēc herpes likvidēšanas

Pēc tam, kad herpes ir pazudis, jums jāturpina uzturā septiņas dienas. Šajā laikā pacientam ir jāēd šādi:

  • brokastīm vajadzēs ēst divas vai trīs vārītas olas, sagrieziet maizi un sviestu un dzert visu tēju;
  • pusdienām jūs varat ēst jebkuru augļu, kas bagāts ar C vitamīnu. Tie ietver apelsīnu, mandarīnu, greipfrūtu, ābolu, bumbieru vai kivi;
  • pusdienām jūs varat ēst vistas makaronu zupu. Otrais labākais ēdiens būs dārzeņu salāti ar brokoļiem;
  • pēcpusdienā varat dzert glāzi jogurta bez piedevām;
  • Vakariņās varat pievērst uzmanību zivju ēdieniem. Tas var būt zivju kūkas, vārītas plekste vai pollaka, garneļu salāti. Kartupeļu biezeni var izmantot kā trauku.

Pamazām jūs varat atgriezties normālā uzturā.

Ko vajadzētu ēst par herpes?

Ja herpes vīruss nonāk cilvēka ķermenī, tas nonāks nervu sistēmas šūnās un paliks tajā mūžīgi. Lai šodien nogalinātu vai izraidītu vīrusu, nav iespējams, tādēļ laiku pa laikam herpes atkārtojas.

Tomēr nav nekā briesmīga par slimību, ko sauc par "herpes slimību", jo īpaši, ja paasinājumu rašanās notiek vairāk kā reizi sešos mēnešos. Lielākajai daļai problēmu, kas var rasties, ir burbuļi uz lūpām vai dzimumorgāniem. Protams, tie neizskatās estētiski patīkami un rada neērtības. Tomēr no tiem nav nopietna kaitējuma.

Izsitumi

Tikai tāpēc, ka ķermeņa zonā nav redzami herpes sāpes. Ir jābūt faktoram, kas veicinās vīrusa pavairošanu.

Galvenais HSV reaktivācijas iemesls ir imūndeficīts, kad organisms nespēj nomākt vīrusus. Tomēr provokatīvie faktori ir šādi:

  1. Smaga ķermeņa hipotermija.
  2. Stress.
  3. Hronisks nogurums.
  4. Vitamīna trūkums.
  5. Medikamentu ārstēšana.
  6. Menstruācijas.

Herpes recidīvu cēlonis var būt arī neveselīgs uzturs, kas izraisa vielmaiņas traucējumus.

Saskaņā ar statistiku, 90% cilvēku ir vīrusa nēsātāji. Bet daži izsitumi parādās vairākas reizes gadā, savukārt citi pat neuzskata par vīrusu organismā.

Profilaktiskā diēta

Daudzas slimības izraisa nepietiekams uzturs. Ja izvēlne nebija dietologa, tad diezgan bieži cilvēks no savas diētas atbrīvo produktus, kas satur svarīgus mikroelementus. Tā rezultātā imūnsistēma ir novājināta, rodas avitaminoze. Tas nozīmē, ka tiek radīti visi apstākļi, lai herpes vīruss varētu pavairot.

Produkti, kas vājina imūnsistēmu

Mūsdienīgie pētījumi liecina, ka daži ēdieni, ko mēs ēdam katru dienu, var izraisīt herpes recidīvu. Tas ir saistīts ar to, ka dažu to īpašību dēļ tie vājina imūnsistēmu.

  • Pārtika, kas bagāta ar taukiem. Tas satur holesterīnu, un tas samazina balto asins šūnu veidošanās ātrumu, kas ir mūsu veselības aizsar dzībā.
  • Cukurs. Tā dēļ tiek palēnināta vairāku vitamīnu absorbcija, kas ir nepieciešama imunitātes pareizai darbībai.
  • Alkohols Alkohola lietošana ir viens no visbiežāk sastopamajiem herpes izdalījumiem. Tas tieši ietekmē imūnās šūnas, tās nogalinot.

Ja paskatāsit sarakstā pilnīgi, kļūst skaidrs, kāpēc pēc brīvdienām tik bieži rodas herpes recidīvi - šajā brīdī visi kaitīgie produkti no saraksta atrodas mūsu galdos.

Anti-infekcijas līdzekļi

Pareiza diēta atbalsta imūnsistēmu. Piemēram, ir vairāki produkti, kas samazina atklātu slimību izplatību. Pirmkārt, ar lielu aminoskābes lizīna saturu. Starp tiem visbiežāk ir:

  1. Kartupeļi un tā novārījums.
  2. Sūkalas
  3. Proteīni no gaļas un olām.
  4. Sojas, lēcas un citi pākšaugi.
  5. Viena diena kviešu asni.

Klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka uztura, kas ietver šādus produktus, samazina atklātās slimības gaitu un palielina plaisu bez recidīviem 2,5 reizes.

Ja lizīns uzturā nav pietiekams, to var nodrošināt kā piedevu pārtikai.

Lizīno-arginīna līdzsvars

Papildus indikatoram lizīns jums jāpievērš uzmanība tam, kāds ir arginīna saturs pārtikā - vēl viena aminoskābe. Lizīna un arginīna attiecībai jābūt lielākai par 1. Pretējā gadījumā, ēdot šādus pārtikas produktus, kaitē herpes slimniekiem.

Šajā kritērijā lietoto un nevēlamo produktu tabula:

Nav ieteicams

Piens un piena produkti: jogurti, biezpiens, sieri, sviests, krējums, paniņas, piena pulveris, saldējums

Citrusaugļi un svaigi spiestas

Kvieši un no tā izgatavotie produkti: pārslas, kliju maize, kviešu miltu produkti utt.

Gaļa, jūras veltes un zivis, olas.

Dienas gatavošanā ir jāatceras vēl viena svarīga korelācija: ir nepieciešams novērot līdzsvaru starp pārtiku ar augstu aminoskābju saturu un dabīgiem sārmiem. Aminoskābes galvenokārt atrodamas gaļas ēdienos, sārmās - augu ēdienos. Lai saglabātu pareizo līdzsvaru, ēdiet dārzeņu ēdienus ar gaļu.

Dzeršanas režīms

Papildus uzturam, ir jāpievērš uzmanība ūdens dzeršanas režīmam. Tajā pašā laikā ir nepieciešams ne tikai dzert pietiekamā daudzumā, bet arī izvēlēties pareizo dzērienu.

Ir atļauti šādi dzērienu veidi:

  • Tīrs ūdens.
  • Tēja, kas pamatojas uz piparmētru, kumelīti un raudeni. Viņiem vajadzētu aizstāt melnās tējas.
  • Buljona gurni. Tās lietošanas ierobežojumi var būt kuņģa un zarnu trakta slimības paasinājuma laikā.

Piena dzērienus arī vajadzētu izlietot. Tie ir galvenokārt jogurti un piena pankūkas.

Pareiza uzturs ir ne tikai preventīvs pasākums. Diēta veicina ātru atjaunošanos, ja izsitumi uz ķermeņa jau ir parādījušies.

Atkārtota diēta

Galvenais uztura uzdevums atklātas herpes izpausmes laikā nav atbrīvoties no vīrusa, bet to pārtulkot neaktīvā stāvoklī. Ja mēs uzskatām, ka cilvēka ķermenī vīruss izdzīvo un to nevar pilnībā iznīcināt, ir ļoti svarīgi labi ēst. Galu galā labi uzrakstīts uzturs var būt spēcīgs palīgs ārstniecībā.

  1. Vissvarīgākais no herpes līdzekļiem ir atmest cukuru vai ievērojami samazināt ātru ogļhidrātu patēriņu. Uztura ir jābūt pabeigtai, uzturā jābūt pietiekami daudzām jūras veltēm un zivīm, kā arī olbaltumvielu avotiem, piemēram, gaļai un olām.
  2. Produkcijas šķirnēm vajadzētu izvēlēties mazu tauku saturu, tvaicēt, pagatavot vai cept cepeškrāsnī. Tas ir vajadzīgs, lai samazinātu augu eļļas sagatavošanā izmantoto daudzumu, kas apdeguma laikā zaudēs labvēlīgās īpašības. Vislabāk to lietot salātos.
  3. Neaizmirstiet uzturēt normālu mikrofloru gremošanas traktā. Fakts ir tāds, ka zarnu flora ir daļa no organisma aizsardzības sistēmas, jo imūnās šūnas atrodas zarnu traktā. Tādēļ disbioze var palielināt herpes izpausmes.

Slimības saasināšanās laikā jebkurā gadījumā nevar būt stingras diētas, ja ārsts to nav izrakstījis. Garša herpes ārstēšanai obligāti ir maiga, jo ķermenim nepieciešams adekvāts aminoskābju, vitamīnu un mikroelementu daudzums.

Vienmēr ir svarīgi, lai gremošanas trakts darbotos normāli. Lai to izdarītu, jums vajadzētu ēst pietiekami daudz fermentētu piena produktu, augļu un dārzeņu.

Diētas veidi

Papildus tam, ka tiek ievēroti uztura noteikumi, kas ņem vērā produktu sastāvu, jūs varat individualizēt uzturu, pamatojoties uz slimības veidu.

Mutes herpes ir visizplatītākā, ja čūlas rodas uz sejas. Šāda veida slimību uzturam ir:

  • 50% lēni ogļhidrāti.
  • 25% viegli sagremojams proteīns.
  • 25% tauku, galvenokārt piena produkti.

Augu pārtikas produkti uzturā jāiekļauj lielos daudzumos. Vēlams, ka tas ir zaļš, oranžs un sarkans. Ir ieteicams ēst vēžveidīgos no sēnēm.

Gripas herpes ārstēšanā dzimumorgānos vienu un to pašu uzturu izmanto kā herpes uztura uz sejas.

Ar 3. tipa herpes vīrusu (vējbakām) diēta parasti ir līdzīga 1. tipa herpes simplex vīrusa iedarbībai. Bet, tā kā vējbakas ir smagi skārusi ķermeņa ādu, nepieciešams papildus lietot arī cinka saturošus produktus: jūras veltes, kviešu dīgliņas, liellopu gaļu un aitas.

Pieaugušajiem slimība izpaužas kā jostas roze. Viņa ārstēšanai nepieciešami produkti, kuros daudzi vitamīni:

  1. A: olas, apelsīnu augļi un dārzeņi.
  2. C: melone, kivi, zemene. Atcerieties: citrusu pastiprina slimības gaitu.
  3. D: zivju eļļa, taukainas zivis, olu dzeltenumi, garneles.
  4. E: kviešu dīgļi, kivi, spināti, brokoļi, augu eļļas.
  5. Folijskābe: tumši zaļie dārzeņi.

4. herpes vīruss (Epstein-Barr vīruss) inficē limfocītus. Šī veida slimība ir ļoti līdzīga plaušu slimībām sakarā ar augstu drudzi un limfmezglu palielināšanos kaklā. Epstein-Barr vīrusa uztura specifika ir saistīta ar drudzi un kakla iekaisumu.

  • Pacientam jālieto daudz dzērienu.
  • Uztura pamatā vajadzētu būt mīksta biezputra, mizoti vārīti dārzeņi, kartupeļu biezeni.
  • Izvēlnei jāietver pretiekaisuma pārtika, kas ir pilna ar C vitamīnu.
  • Olbaltumvielu avots galvenokārt būtu tauku zivis un jūras veltes.
  • Cukurs ir pilnībā izslēgts no uztura. Izmanto cukura aizstājējus vai neizlietotos medus.

Dārzeņu un augļu daudzums, kas jālieto vienā dienā, parasti tiek uzskatīts par nedaudz, jo tas tiek uzskatīts par vienu ēdienu. Šajā dienā jums vajadzēs ēst 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu.

Uztura bagātinātāji

Papildus produktiem, multivitamīnu piedevas var palīdzēt apturēt herpes recidīvu un padarīt tās retākas. Šajā situācijā ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību:

  • Vitamīnu B grupa - ja Jums rodas nepatīkamas sajūtas, pēc kuras sākas herpes, Jums jāsāk lietot 600 mg B vitamīna 3 reizes dienā 3 dienas.
  • C vitamīns ir nepieciešams imunitātes atbalstam. Lietojiet 600 mg dienā 3 reizes dienā 3 dienas.
  • E vitamīns. To galvenokārt lieto lokāli. Tas palīdz noņemt sāpes un paātrina čūlo sadzīšanu. Eļļas šķīdums ar vitamīnu tiek uzklāts ar čaumalu ar vates tamponu un tas ilgst apmēram 15 minūtes, pēc tam to noņem ar vates tamponu. Pēc vēl 15 minūtēm sāpes pazūd. Ja atkārtojas nieze, atkārtojiet vitamīna eļļas šķīdumu.
  • Cinks - pēc paasinājuma tiek uzņemts 2 reizes dienā 6 nedēļas, 25 mg kopā ar C vitamīnu, lai uzlabotu tā iedarbību.

Papildus vitamīniem jūs varat izmantot augu ekstraktus, piemēram, Eleuterococcus un Echinacea tinktūru, kas spēj atjaunot balto asins šūnu veidošanos.

Lizīns

Pastāv atgriezeniskā saikne starp lizīna ķermeņa saturu un herpes saasināšanos. Protams, šī aminoskābe nevar pilnībā iznīcināt herpes, bet tas palielina "vieglās" spraugas. Tādēļ, lai palielinātu lizīna saturu ķermeņa šūnās bez diētas palīdzības, ir ieteicams izmantot pārtikas piedevas.

Kad slimība tiek saasināta, aminoskābe jālieto tādā daudzumā, kas ir daudzkārt augstāks nekā dienas norma. Šī daudzuma iegūšana ar pārtiku ir diezgan sarežģīta. Tādēļ ieteicams lietot lizīna kapsulas. Papildus ir jālieto 1200 mg lizīna, bet ārsts nosaka normu, lai izvairītos no pārmērīga dienas devas pārsniegšanas.

Protams, herpes atkārtojuma laikā zāles tiek izrakstītas čūlas ārstēšanai, biežāk tā ir ziede, kas pamatojas uz acikloviru. Bet ārsti vienmēr norāda, ka jums ir nepieciešama arī herpes pārtika, kas veicinās ātru atjaunošanos.

Diēta un pareiza herpes vīrusa uzturs

Herpes vīrusi organismā atrodas vairāk nekā 92% pasaules iedzīvotāju, lai gan tie neparādās vairāk kā 10% no kopējā cilvēku skaita. Tā kā nav savlaicīgas terapijas un pareizas diētas, herpes sāk attīstīties un veicināt komplikāciju attīstību. Simptomātiskas herpes vīrusa pazīmes sāk parādīties vispārējā imūnsistēmas, ķermeņa aizsardzības un saskarsmes ar stresa situācijām fona apstākļos. Viens no biežākajiem iemesliem šiem procesiem tiek uzskatīta par akūtu labvēlīgo vitamīnu un minerālvielu trūkumu, kas radušies uz fona nepietiekama uztura, vai ka stingru diētu diēta mērķis intensīvu svara samazināšanu, kas provocē ne tikai saasināšanās, herpes, bet arī attīstību dysbiosis.

Nevar pilnībā izārstēt herpetisko patoloģiju, bet pateicoties savlaicīgai terapijai un pareizai diētai, to ilgstoši var ievadīt latentā formā. Par to, kāda veida uztura ir nepieciešama herpes ārstēšanai, kādus pārtikas produktus var iekļaut diētā, un kas nav atkarīgs no dažāda veida herpes, ieskatīsimies tuvāk pārskata materiālos.

Diētas īpašības

Saskaņā ar pētījumu datiem, herpes vīrusu aktivitāte ir atkarīga no aminoskābju savienojumu koncentrācijas, ko pārstāv cilvēka ķermenis arginīns un lizīns.

Ar herpes patoloģijas attīstību lizīna sastāvdaļas nodrošina audu struktūru augšanu un atjaunošanos, atjauno ķermeņa procesus enzīmu un hormonālo vielu ražošanai, kā arī antivielas, kas nosaka ķermeņa aizsardzības līmeni no vīrusu patogēnas iedarbības. Ja jūs apvienojat lizīnu ar C vitamīnu, tad šo kombināciju var izmantot herpes ārstēšanai. Tāpēc, attīstot herpes diētu, tiek uzskatīts par vienkāršāko un pieejamāko ārstēšanas metodi un novērš atkārtotus recidīvus.

Arginīna darbība ir sintēze olbaltumvielu molekulās, kā arī audu un molekulāro struktūru struktūrā organismā. Ar herpetikas patoloģiju ārsti iesaka ēst pārtikas produktus, kas satur minimālo arginīna daudzumu un augstu lizīna koncentrāciju. Barības uzturam ir jāpalīdz samazināt ķermeņa skābuma līmeni un stiprināt tā aizsargfunkcijas.

Atļauto un aizliegto pārtikas produktu saraksts

Līdzsvarota un pienācīgi organizētā uzturviela palīdzēs normalizēt ādas stāvokli un ķermeņa gļotādas, uzlabot zarnu darbību un novērst slimības saasināšanos. Ieteicams lietot šādus pārtikas produktus:

  • vistas olu proteīns;
  • liesa gaļas veidi, kas ietver vistas, liellopa gaļas un tītara gaļu;
  • liesa zivs un citas jūras veltes;
  • sojas produkti;
  • kartupeļi;
  • produkti, kas satur kviešu dīgļu dīgļus;
  • lēcas putraimi;
  • alus raugs;
  • skābais piens un piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • zaļumi, augu un dārzeņu kultūras, kas satur phytoncides.

Ēdienu ieteicams vārot, sautēt vai cepot. Cepšana ir stingri aizliegta. Vēl viens svarīgs uztura aspekts ir saglabāt ūdens līdzsvaru organismā, kuram vajadzētu patērēt vismaz 1,6-1,8 litrus dienā tīra ūdens veidā, vai zāļu tēju ar kumelītēm un piparmētru, vai buljonu no gurniem.

Akūtas herpetiskas patoloģijas laikā organismā trūkst vitamīnu B, A, E un C. Ja šo trūkumu uzturā neveic, ārstējošais ārsts var noteikt lizīna bāzes preparātu lietošanu.

Ir tādi produktu veidi, kuri to sastāvā satur lielu arginīna vielu koncentrāciju, kuru ieteicams minimāli samazināt herpetiskas patoloģijas veidošanās laikā, un to labāk ir novērst no uztura. Tie ietver:

  • maizes izstrādājumi;
  • gaļas produktu tauku veidi;
  • rieksti, sēklas un pākšaugi;
  • garšas pastiprinātāji sāls un cukura formā;
  • alkoholiskie dzērieni;
  • tabakas izstrādājumi;
  • stiprs kafijas un tējas dzēriens.

Šie vispārējie ieteikumi attiecībā uz uzturu herpes ārstēšanai parasti ir piemēroti katram pacientam ar šādu diagnozi, bet atkarībā no organisma individuālajām īpašībām un patoloģijas veida var sastādīt atsevišķu ēdienkarti.

Diēta pēc herpes patoloģijas veida

Pareizi izvēlēta diēta par herpetisko patoloģiju atbilstoši tās tipoloģijai palīdzēs novērst visus tās izpausmes simptomus dažu dienu laikā, normalizē pacienta stāvokli un paplašina slimības latento periodu.

Uztura uztura attīstība herpes uz ķermeņa

Herpes slimības simptomātiskas izpausmes mugurā, krūtīs, rokās un kājās pacientam tiek noteikts īpašs ķermeņa herpes uzturs, kas nodrošina šādu ēdienkarti:

  • brokastis: auzu pārslu ar augļiem vai oglēm, 200 ml. tēja un maizes šķēle;
  • pirmā uzkoda: 200 ml minerālūdens un ābolu;
  • vakariņas: zupa vistas buljonā ar makaronu, vārīti kartupeļi, tvaicēti zivju kotletes;
  • otrā uzkoda: glāze jogurta un kivi;
  • vakariņas: dārzeņu sautējums ar kādu vārītu liellopa gaļu, glāzi augļu sulas.

Gulētiešanas laikā ieteicams glāzi bezalkoholiska vai 1% kefīra.

1. tipa herpes vīrusa pārtika

Pirmā tipa herpes vīrusa attīstība izraisa specifisku burbuļu veidošanos uz lūpām, ap nasolabisku trīsstūri, pa visu seju un var parādīties dažos ķermeņa apgabalos. Tas norāda uz intensīvu ķermeņa imūnās aizsardzības aizsardzību, kas prasa steidzamu diētas pielāgošanu.

Diēta par herpes lūpām un mutes dobumā tiek veidota, pamatojoties uz atsevišķiem pacienta rādītājiem, viņa dzimumu, vecumu un gļotādu miega olšūnu bojājumiem. Ieteicams bagātināt ikdienas ēdienkarti, ieviešot šāda veida produktus:

  • bietes, kartupeļi, burkāni, kukurūza, pupiņas, klijas un auzu pārslu, kas veido līdz 50% ogļhidrātu no kopējā uztura;
  • gaļas produktu un jūras veltes ar zemu tauku saturu, kas ir ķermeņa olbaltumvielu satura avots, kas veido 30% no kopējā uztura;
  • 20% būtu jāsamazina tauku patēriņš sviesta, olīvu vai saulespuķu eļļas veidā, kā arī piena produkti.

Ķermeņa bagātināšana ar vitamīnu kompleksiem un minerālvielām būtu jāveic, izmantojot svaigu augļu kultūras, kuru ikdienas patēriņam vajadzētu būt vismaz 1,5 kilogramiem. Visizdevīgākā ķermenim būs persiki, aprikozes, brūklenes, dzērvenes un mellenes. Paraugu izvēlnei dienā jābūt šādai:

  • Brokastis: 150 grami biezpiena, sviestmaizi un 200 ml zaļās tējas;
  • Pirmā uzkoda: banāns;
  • Pusdienas: glāze sulas, liesas nūdeles zupa, svaigu dārzeņu salāti;
  • Otrā uzkoda: jebkura augļa;
  • Vakariņas: plovs un 200 ml 1% kefīra.

Arī ieteicams uzturā lietot sēnes, kas ir vērtīgs D vitamīna uzņemšanas avots.

Pārtika par otrā tipa herpes vīrusu

2. tipa herpes slimības attīstība veicina dzimumorgānu, kā arī ādas un gļotādu nokļūšanu priekšējā kaklā. Dzimumorgānu herpes gadījumā diētai vajadzētu būt līdzsvarotām, un tās mērķis ir nostiprināt ķermeņa imūnās aizsargspējas, iznīcināt patogēnus, kas izraisa herpetiskas patoloģijas saasināšanos, un paātrināt bojāto audu struktūru reģenerāciju.

Diētai, kas paredzēta 2. tipa herpes ārstēšanai, galvenokārt izmanto jūras veltes, piena produktus un zivis. Dienas izlases izvēlne var izskatīties šādi:

  • Brokastis: glāze tējas un 150 g biezpiena;
  • Pirmā uzkoda: 200 ml piena šokolādes;
  • Pusdienas: salāti ar vistas un garneļu zupu;
  • Greipfrūtu ieteicams izmantot kā otro uzkodu;
  • Vakariņas: vārīti kartupeļi un cepta plekste.

Lai paātrinātu bojāto audu struktūru reģenerācijas procesus dzimumorgānu apvidū, ieteicams lietot pārtikas produktus, kas satur E vitamīnu, kas satur zaļo sīpolu, augu eļļu un kviešu dīgļus. Regulāra šo produktu patēriņš veicinās pretsāpju efektu.

Diēta par herpes zoster

Indikators, vai 3. herpes vīruss, ko izraisa aizsardzības imūnsistēmas vājināšanās, vispirms bērnībā ieiet cilvēka ķermenī, izpaužas kā vējbakas. Izpaužas kā burbuļu izvirdumi vēderā un jostas mugurā. Diēta jāveido tā, lai patērētie pārtikas produkti palīdz samazināt vīrusu mikroorganismu aktivitāti un atjaunot aizsardzības imūnsistēmu. Šāda veida slimību izvēlne ir līdzīga pirmajam tipam raksturīgo herpes vīrusu attīstīšanai ieteiktajam diētam, taču ar šāda veida patoloģiju ādai ir nepieciešams vairāk cinka, kas atrodas kviešu dīgļu, jūras veltes, liellopa un aitas.

Turklāt, attīstot herpes zoster slimību, pacienta ķermenim jāiegūst šādi vitamīnu kompleksa veidi:

  • Folijskābe, kas ir daļa no dabīgām sulām, brokoļiem, citrusaugļiem, sparģeļiem un spinātiem;
  • A vitamīns cukīnijās, vistas olās, burkānos un melonos;
  • D vitamīns, kas atrodams forelēs, lašās, zivju eļļā un sēņās;
  • C vitamīns, kas bagāts ar zemenēm, kivi un citrusaugļu kultūrām;
  • E vitamīns, kas atrodas augu eļļās, vārītiem spinātiem un brokoļiem.

Piemērota ēdienkarte dienai, kurā attīstās herpes zoster slimība, ir šāda:

  • Brokastis: 200 grami tvaika omlete un glāzi vājas tējas;
  • Pirmā uzkoda: svaigu augļu salāti;
  • Pusdienas: zupa, kuras pamatā ir gaļas buljoni, kartupeļu biezeni un tvaika kotletes;
  • Otrā uzkoda: 3 mandarīni vai 2 apelsīni.

Vakariņām ieteicams gatavot jūras veltes salātus un 100 gramus liesās zivs filejas.

Uzturs 4 veidu herpetiskas patoloģijas veidošanā

4. tipa herpes slimības progresēšana izraisa imūnās sistēmas slimību attīstību, kas aizsargā organismu ar limfoproliferatīvo sindromu un imūndeficīta progresēšanu. Tas izpaužas kā temperatūras rādītāju pieaugums, limfmezglu palielināšanās kaklā un vīrusu mikroorganismu pavairošana limfocītu dobumā. Šajā patoloģijas formā jāiekļauj:

  • gaļas buljoni, dārzeņu biezeņi un biezputras;
  • dārzeņu kultūru novārījumi;
  • dabīgas sulas un zāļu tējas;
  • dabīgais medus, ko ieteicams aizstāt ar cukuru;
  • ķiplokus, ingveru un citus produktus, kas satur pretvīrusu un pretiekaisuma sastāvdaļas;
  • zivju eļļa, kas ietver omega-skābi.

Atbilstība iesniegtajiem ieteikumiem palīdzēs mazināt pacienta vispārējo stāvokli, pagarināt patoloģijas remisijas periodu un veidot spēcīgu imūnās aizsardzības sistēmu.

Ir svarīgi saprast, ka uztura ēdiena ievērošana neveicina herpetisku vīrusu iznīcināšanu, bet gan tikai viņu darbības maiņai. Uzrādīto herpetiskas patoloģijas veidu vīrusi nonāk cilvēka organismā līdz viņa dzīves beigām, un no tiem pilnīgi nav iespējams atbrīvoties.

Pēc herpetiskas patoloģijas iestāšanās latentā stāvokļa stadijā ir ieteicams saglabāt diētu vēl nedēļai, pēc kuras jūs varat pakāpeniski atgriezties pie parastā uztura, visu laiku novēršot visu kaitējumu.