Vai es varu doties uz vannu ar herpes vai spēlēt sportu?

Gandrīz katram cilvēkam ir herpes vīruss, bet dažos gadījumos tas parādās biežāk nekā parasti, un daudzus cilvēkus nemazina visu viņu dzīvi. Tas viss ir atkarīgs no imūno sistēmas stāvokļa, ja ķermenis ir spēcīgs vīruss, tas neuzrāda, kā to izdarīt. Vienīgi izturība pret imunitāti, kaut kāda iemesla dēļ, vīruss tiek samazināts uz āru un izpaužas kā nepatīkami un dažreiz sāpīgi simptomi. Tikai imūnsistēmas stiprināšanas pasākumi var novērst vīrusa aktivizēšanu organismā. Ir vairāki veidi, ne tikai noderīgi, bet arī patīkami. Šeit ir tikai to efektivitāte šaubu dēļ. Daži saka, ka sporta veidošanai, došanās uz vannu vai peldēšanu ir vajadzīgas ķermeņa slimniekiem, kas cieš no vīrusu infekcijas, bet citi stingri aizliedz šajās vietās apmeklēt.

Pirts efekts

Jebkurā formā ir leģendas par vannas priekšrocībām. Silts un mitrs gaiss attīra ķermeni, paplašina asinsvadus un palīdz normalizēt asinsriti. Pārmērīga dzeršana un svīšana ir labas ķermeņa attīrīšanas pazīme. Bet biežie tūristu istabas apmeklējumi var nelabvēlīgi ietekmēt ķermeni, it īpaši, ja cilvēkam ir hroniskas slimības, tostarp herpes vīruss. Vīrusa klātbūtnē siltuma ekspozīcija var izraisīt tās aktivizēšanu. Ja simptomi sāk parādīties, pārkaršana tikai pasliktina stāvokli. Masāža un peldēšana var kaitēt jau parādījušies herpes burbuļi. Ādas integritātes pārkāpums ir pirmais infekcijas cēlonis organismā.

Peldēšanās aukstā ūdenī, kas parasti tiek veikta pēc tvaika temperatūras lecēšanas, var izraisīt arī herpes infekciju izpausmes. Hipotermija ir bīstama visiem herpes veidiem, bet vairāk ar dzimumorgānu vīrusu. Apmeklējiet vannu ar šāda veida herpes nav tā vērts.

Viedokļi par viesmīlību par herpes vannas nesēju atšķiras arī citu cilvēku drošības dēļ. Bet šeit jūs noteikti varat teikt pat ar aktīvo vīrusu, nav iespējams iegūt herpes vannas baseinā vai izmantot kopīgus dvieļus. Infekcijas avots var būt tikai seksuāls kontakts vai tuvu pieskāriens.

Turklāt vīruss tiek nosūtīts ne tikai ar redzamām pazīmēm, bet arī latentā stāvoklī. Parasta persona, tāpat kā medicīnas personāls, nevarēs noteikt herpes klātbūtni bez redzamiem simptomiem.

Vai ir iespējams doties uz vannu, lai pārvadātājs herpes ir lemt par sevi, jo viņš var tikai kaitēt sev. Bet, lai sevi ārstētu ar saunas palīdzību, tas nav vērts, bez konsultēšanās ar ārstu. Vai ir iespējams sildīt noteiktu veidu herpes, zina tikai speciālistu.

Peldēšana

Kad parādās pirmās herpes pazīmes, rodas daudzi jautājumi. Viens no tiem bija higiēnas jautājums. Vai ir iespējams peldēties ar herpes, kā arī mitriem burbuļiem un čūlām?

Personiskā higiēna vienmēr ir nepieciešama, un ūdens neietekmē vīrusu. Tikai ar čūlu veidošanos un ārstēšanas periodu, liekā mitruma dēļ var palielināties audu reģenerācijas ilgums. Un, peldoties, lai izvairītos no sarežģījumiem, varat vienkārši sekot vienkāršiem noteikumiem:

  • Vannas istabā vai duša nav pārāk ilgi;
  • uzņemt vannu ne vairāk kā reizi nedēļā;
  • ja ir iespējams ierobežot ūdens iekļūšanu brūcē;
  • apmeklējot dušu, lai aizsargātu herpes burbuļus, pārklāj skarto vietu ar ūdensizturīgu līmlenti.

No medicīniskā viedokļa nav nekādu kontrindikāciju peldēšanai ar herpes slimībām. Tas attiecas uz mājas procedūrām, bet peldēšana jūrā ir iespējama arī bez bailēm. Turklāt jūras ūdens pat dziedē un veicina dzīšanu.

Ir neiespējami inficēties ar herpes, peldoties jūrā, tāpēc nav citu risku, un ūdens procedūras tikai iegūs.

Diemžēl visas šīs priekšrocības nav pieejamas, apmeklējot baseinu. Baseins ir hlorēts, dezinficē ūdeni, bet tas nerada labumu ķermenim. Turklāt ilgu laiku apmeklējot baseinu, lai atrastu personu ūdenī, un, ilgstoši zem ūdens, no herpes brūces nav dziedējušas, bet drīzāk sasmalcinās.

Turot ādu tīru, tas ir nepieciešams ikvienam, neskatoties uz vīrusa klātbūtni vai neesamību. Tikai vīrusa nesējiem ir jābūt uzmanīgiem, apmeklējot baseinu un ievērojot vienkāršus noteikumus:

  1. Ūdenim jābūt optimālai temperatūrai.
  2. Nelietojiet skalojamās skavas vai citus piederumus skartajā zonā.
  3. Tērēt ūdenī tikai nepieciešamo laiku higiēnai.
  4. Iet uz baseinu tikai ar higiēnas priekšmetiem un dvieli.
  5. Neaiztieciet brūces, it īpaši, ja tās ir iemērcas, bet ļauj tām vienkārši nožūt, bet labāk ir nemēģināt to nemaz mitrināt.

Sporta vingrinājumi

Sporta pasākumi vienmēr ir bijuši un būs labvēlīgi ķermenim. Imunitāte ir nostiprināta no prakses, ķermenis atrodas labā formā, un slimībām nav tik viegli saskarties ar spēcīgu ķermeni. Bet pat sportu vajadzētu būt mērenā.

Nav specifisku kontrindikāciju sportai ar herpes slimībām. Bet katram sporta vingrinājumam ir gan ieguvums, gan kaitējums.

Šis sports ir labs ķermenim, bet tas var būt impulss vīrusa aktivizēšanai. Galvenais ir pakāpeniski palielināt slodzi, lai novērstu stresu un spriedzi. Spēcīgs svīšana darbības laikā var negatīvi ietekmēt vīrusa pazīmes, kas jau ir notikušas.

Spēka vingrinājumi

Smaga pārslodze var izraisīt herpes simptomus, bet trenēšana normālā režīmā stiprina tikai ķermeņa imūnsistēmu. Jārūpējas par to, lai novērstu skartās vietas ievainojumu.

Cīņa

Šis sporta veids regulāri skar citus cilvēkus, kas var izraisīt citu inficēšanos. Par sportistu pati cīņa nav bīstamāka nekā citi sporta veidi.

Gym un fitnesa nodarbības

Vingrošanas iekārtā nav iespējams iegūt herpes, un, tāpat kā citas sporta aktivitātes, tas neradīs vairāk kaitējuma herpejai, ja jūs rūpēsieties. Bet regulāras apmācības vizītes būs lieliska ķermeņa aizsardzība ne tikai no herpes, bet arī citām slimībām.

Herpes vasarā?

Tulkots no grieķu Herpo nozīmē "Ložņu". Šis nosaukums vislabāk atveido diezgan izplatīta vīrusa - herpes dabu. Cilvēkiem čūlas uz lūpām tiek sauktas par "gaismām". Visbiežāk tie parādās ziemā, kad parasti cilvēkam ir nedaudz samazināta imunitāte, bet vasarā tas bieži ir nepatīkams viesis.

Viņi atzina dermatoveneroloģijas kursa profesoru Svetlānu Galiņiņu.

- Svetlana Aleksandrovna, cik bieži ir herpes vīruss?

- Es nezinu, mēs visi zinām, ka vienkāršs ādas herpes (Herpes simplex ierindojas pirmajā vietā starp cilvēku vīrusu slimībām, un 95% iedzīvotāju ir pārvadātājiem vīruss saskaņā ar PVO mūža garumā, gadījumos šo slimību ir daudz biežāk pēdējos gados, un skaits sarežģītas formas. Herpes ir otrais pēc tam, kad gripa ir nāves cēlonis no vīrusu infekcijām.

- Kas veicina čūlu vai sāļu parādīšanos uz lūpām, parasti cilvēki to sauc par "aukstiem"?

- Lūpu ādai ir īpaša struktūra, tajā nav tauku un sviedru dziedzeru. Tāpēc tas ātri izžūst un ir īpaši jutīgs pret vides stimuliem. Infekciju izraisa herpes vīruss. Pēc pirmās inficēšanās tas var kļūt neredzams organisma imūnsistēmu, piemēram, doties uz slēgtā posma un "NAP" ar nervu saknītes (tā sauktā gangaliyah), "pamosties" labvēlīgos apstākļos jaunā darbības.

- Kā infekcija notiek?

- Cieša fiziska saskarsme, piemēram, skūpsti, sekss. Turklāt infekciju var iegūt jebkurā stadijā: tas nav svarīgi - tikai burbuļi parādās vai jau ir dziedējoši. Bet visbiežāk vienkārša (mutvārdu) herpes vīrusu infekcija notiek līdz četriem gadiem ar siekalu palīdzību, tieši saskaroties ar citiem bērniem, vecākiem. Astoņi no desmit cilvēkiem ir inficēti ar herpes simplex vīrusu pirms 15 gadu vecuma, bet mazāk nekā pusei inficēto cilvēku joprojām ir burbuļi uz lūpām. Infekcijas process ir asimptomātisks, un recidīvu izraisa dažādi faktori - saules apdegumi, saaukstēšanās, menstruācijas. Psiholoģiskais stress jebkurā formā: nepatikšanas, uzbudināmība, pat intensīva fiziskā aktivitāte var arī pamodināt bīstamu vīrusu, īsumā - visu, kas noved pie imūnsistēmas vājināšanas. Varbūtība iegūt "infekciju", teiksim, lietojot parastos dvieļus vai slikti mazgātos brilles, ir diezgan nenozīmīga, jo atmosfēras vīrusi ātri mirst.

- rodas loģisks jautājums: kā ārstēt herpes?

- Herpes galvenais izpausmes lūpām ir izsitumi. Pirmkārt, nieze, uz lūpām parādās dedzinoša sajūta. Visbiežāk izsitumi lokalizējas dzirdes orgānu vietā uz lūpu, vaigu, iekšķīgo gļotādu sarkanās malas. Vispār, herpes lūpām ir vairākas pakāpes:

  1. Pirmais ir prekursoru posms (tirpšana). Tas sākas ar dedzinošu sajūtu, sāpēm skartajā zonā. Šī posma ilgums ir no vairākām stundām līdz vienai dienai. Ja jūs lietojat antiherpes ziedi, tad herpes attīstību uz lūpām var palēnināt.
  2. Nākamais posms, iekaisums, ir lūpu mazu burbuļu izskats, kuru pakāpeniski piepilda necaurspīdīga viela. Nekādā gadījumā nedrīkst būt caurdurti burbuļi, jo infekcija var ietekmēt vairākas vietnes. Turklāt baktērijas var inficēties, iekļūstot brūcē. Vieta, kur parādās burbuļi, vienmēr ir īpaši sāpīga. Burbuļi ātri kreka, izdalot milzīgu daudzumu vīrusu nūjas. Šajā laikā pacients var inficēt gan citus, gan sevi. Tādēļ, pieskaroties brūcei, jums jābūt īpaši uzmanīgam, pretējā gadījumā jums būs jārēķinās ne ar vienu, bet ar vairākām sāpīgām vietām. Īpaši tas ir nepieciešams, lai aizsargātu acis - herpes vīruss izraisa radzenes iekaisumu.
  3. Trešais posms ir čūla parādīšanās. Tas ir pēdējais posms, kad mainās sāpīgas sajūtas: nomierina sāpes dedzināšana un tirpšana. Joprojām paliek tikai gaidīt, līdz viss dzied, tāpat kā palīdzot ķermenim.

Tas ir labi, ka mūsdienu dermatoloģijas arsenālā ir pietiekami daudz līdzekļu, lai pēc iespējas drīzāk atbrīvotos no šīs ļaunuma ārējām pazīmēm. Herpes ārstēšana var notikt divos veidos: pretvīrusu zāļu lietošana un imunoterapijas kombinācija ar pretvīrusu terapiju. Šīs zāles var būt tabletēs vai ziedēs. Tabletes iedarbojas uz vīrusu no iekšpuses, samazinot tā aktivitāti, un ziedes darbojas labi "uz zemes" - čūlas dziedē. Ja pasliktina pacienta stāvoklis (strauja temperatūras paaugstināšanās līdz 39, smagas galvassāpes, vispārējs savārgums, apetītes zudums), jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.

- Efektīvi ārstējot herpes mājas līdzekļus, augu izcelsmes zāles?

- Protams, nav aizliegts papildināt ārstēšanu ar fitomēdijām, piemēram, medu vai plaši pazīstamu cinka ziedi, lai nedaudz samazinātu dedzinošo sajūtu skartajā zonā, tādējādi samazinot sāpes. Propoliss Tinktūra efektīvi cīnās pret burbuļiem un vīrusu. Šo rīku ieteicams lietot 20-30 pilienus 3-4 reizes dienā ar siltu pienu. Jūs varat uzklāt apmetumu, kas mazliet atšķaidīta ar ūdeni, kā losjonu.

- Ja modernās zāles imunoprofilaksei piedāvā daudz vakcīnu pret gripas vīrusiem, varbūt tas ir pret herpes slimību?

- Novērst herpes parādīšanos ir iespējams tikai izvairoties no infekcijas avotiem. Starp profilakses metodēm - personiskās higiēnas noteikumu ievērošanu. Labākas "miega zāles" par nodevīgu ienaidnieku ir spēcīga imunitāte. Saglabāt savu veselīgu dzīvesveidu, sacietēšanu.

Tautas pret herpes līdzekļiem

Tradicionālā medicīna piedāvā herpes ārstēšanu uz lūpām. Atbildot uz šo grūtību, noķertie ārstniecības augi, piemēram, piparmētra, timiāns, citrona balzāms un asinszāle, palīdz labi. Tās tiek pagatavotas kā tēja, atdzesētas un losjonus ar šo buljonu ievieto skarto vietu trīs reizes dienā 30 minūtes. Pret herpes lūpām viņi arī izmanto kadiķu eļļu, kuru ieteicams eļļot skarto zonu ik pēc 2:00 un pārliecinieties, ka to darāt pirms gulētiešanas. Kad tiek pielietota eļļa, dedzināšanas iespēja, bet tas ilgst ilgu laiku.

Profilakse

Kā jūs zināt, slimības profilakse - vislabākais veids, kā to novērst. Ir vairāki noteikumi, kurus var ievērot, lai samazinātu inficēšanās risku ar herpes vīrusu un citām vīrusu infekcijām.

  • Neaizmirstiet mazgāt rokas ar ziepēm un vienmēr vienkārši nākt mājās, pat ja esat apmeklējuši, piemēram, tuvējo aptieku.
  • Nekad neizmantojiet kāda cita grima un neļaujiet savam. Pārbaudīt paraugus veikalos ir liels ļauns, jo tajos ir liels skaits patogēnu un vīrusu, daži no tiem ir daudz bīstamāki nekā herpes, lai gan ārēji viss izskatās elegants un skaists. Izmantojiet prezervatīvus kā kontracepcijas līdzekli, jo īpaši ar jaunu vai neregulāru partneri.
  • Veselīgs dzīvesveids, pareiza uztura un aktīva atpūta ir labas veselības stāvokļa un spēcīgas imunitātes pamatā. Nelietojiet pārāk stingras diētas, pat ja dažas dienas patiešām vēlaties zaudēt svaru, ēst svaigus augļus un dārzeņus, dzert sulas un minerālūdeni, pavadīt vairāk laika svaigā gaisā.
  • Ja jūsu draugi vai radinieki pasliktinās herpes infekciju, tad ierobežojat saziņu ar viņiem un izvairieties no tuviem kontaktiem, jo ​​vairāk skūpsti.

Desmit mīti par herpes

Bīstama un gandrīz neārstējama slimība

Kad ideja par detalizētu stāstu par herpes

uz "Ziemeļu teritorijas" lapām vēl bija "autiņi", viens no mūsu lasītājiem, kurš kļuva slavens ar plānu, ar vilšanos jautāja: "Vai tas ir pārāk sekls un šaurs, lai runātu par lūpām?" Ne pārāk daudz! Pat vienkāršs, bet bieži atkārtots lūpu poras var ievērojami aptumšot dzīvi. Bet daudzi cilvēki ar herpes līdzekļiem neaprobežojas ar viņiem, bet tiem ir nopietnākas izpausmes. Augstākās kategorijas dermatovenerologs, YAGMA Ādas un venerisko slimību departamenta asistente, medicīnas zinātņu kandidāts Ella V. Vvedenskaya izkliedē mītus par herpes slimībām un palīdz viņam iegūt savu likumīgo vietu mūsdienu cilvēku slimību sarakstā

Intervēja Elena SOLONDAEVA Elena SOLONDAYEVA

Mīts vienu. Herpes ir pārāk nenozīmīgs, lai nopietni runātu.

- nē Šī ir viena no aktuālākajām problēmām! Bet, pirms turpināt pamatojumu, ieskatieties, kas ir herpes vīrusi. Herpes vīrusa infekcijas ir zināmas par 35 sugām. No tiem tikai 10 patogēni cilvēkiem. Tie ir sadalīti:

1. Alfa-herpes vīrusi - 1. tipa herpes simplex vīruss (HSV) (gūžas herpes - latīņu, atsaucoties uz lūpām), II tipa HSV (dzimumorgānu herpes) un jostasulu vīruss (Varicella zoster).

2. Beta-herpes vīrusi - citomegalovīruss (izraisa mononukleozi), cilvēka 6. tipa herpes vīrusi (izraisa pseidosarkus bērniem) un 7. tips (iespējamais hroniskā noguruma sindroma cēlonis).

3. Gamma-herpes vīrusi - Epstein-Barr vīruss (mononukleoze), 8. tipa herpes vīruss (izraisa Kapoši sarkomu).

Mēs runāsim tikai par Herpes simplex vīrusiem (HSV) 1. un 2. tipu. HSV 1 inficēti 90 - 95 procenti pasaules iedzīvotāju, HSV 2 - aptuveni 35 procenti. Abi vīrusi, izņemot ādas bojājumus, var izraisīt acu bojājumus, herpetisks iekaisis kakls, herpetisks stomatīts, rinīts, cistīts. HSV 2, ja māte to grūtniecības laikā saslima, tā var izraisīt mirstību vai smagu herpes bojājumu auglim. Herpes vīruss var ievadīt spermā un izraisīt vīriešu neauglību. Tāpēc šī infekcija nav tik nekaitīga, kā šķiet.

Otrais mīts. Tiklīdz cilvēka ķermenī herpes simplex vīrusi paliek tur mūžīgi.

- pilnīgi. Ja citu infekciju izraisītājus, piemēram, gonoreju, sifilisu var iznīcināt, tad herpes vīrusus nevar izvadīt no ķermeņa. Šis ir vēl viens to nozīmīguma un iespējamo apdraudējumu aspekts. Herpes vīrusu dzīvesveids ir šāds: tas nokļūst uz ādas vai gļotādām, un paceļas uz nervu mezgliem gar nervu zariem, kas tuvojas ādai. HSV 1 - trīsdzemdes ganglij, HSV 2 - sakrālajā ganglij. Tur, iekšienē nervu šūnās, vīruss reizina un atbalsta pats. Tad vīruss nokrīt gar nervu galiem un izslaido ādu, gļotādas vai izpaužas kā stomatīts, rinīts un citi netipiski veidi. Tas ir tā saucamais primārais herpetisks uzbrukums, kas rodas pirmās herpes vīrusa infekcijas laikā. Visbiežāk, vismaz par herpes zarnām, tas notiek bērnībā un ir visspēcīgākais. Tad, imūnsistēmas vai ārstēšanas ietekmē izzūd herpes uzliesmojumi, bet vīrusa rezervuārs ganglijās paliek. Tad nākamā cilvēka dzīves laikā, veicot provocējošus faktorus, herpes infekcija var atkārtot.

Trešais mīts. Ir iespējams iegūt herpes caur kausu, karoti un citiem mājsaimniecības priekšmetiem, ko lieto inficētā persona.

- Šis infekcijas kontakts-sadzīves veids ir raksturīgs galvenokārt HSV 1. Piemēram, māte ar herpes lūpām noskūpst bērnu, laist viņa krūtsgalu vai karoti. Vēl viens ceļš ir gaisā, kad ar herpes inficēto personu "nachyal-nagging" un ar siekalām ar vīrusu pilieni skar ādu ar brūcēm vai elpošanas traktā. HSV 2 gadījumā galvenais infekcijas ceļš ir intrauterīns no mātes un seksuāla rakstura, jo tā ir klasiska seksuāli transmisīva infekcija. Lielākā varbūtība inficēties ar herpes vīrusu pastāv no personas, kurai tā pašlaik izpaužas. Bet pat tad, ja vīruss ir latents (slēpts) formā un slimība vispār izpaužas cilvēkā vienu reizi dzīves laikā, tas joprojām izlaiž vīrusus, un infekcija no tā ir iespējama. Ir sekundāra infekcija ar herpes vīrusu. Piemēram, persona pieskārās herpes uz viņa lūpām, pēc tam berzēja acis un tur infekciju.

Ceturtais mīts. 1. herpes simplex vīruss parādās tikai lūpām un sejai, 2. tipam - tikai dzimumorgānos.

- nē Pirms seksuālās revolūcijas, viss virs josta tika uzskatīts par 1. tipa HSV, viss, kas ir mazāks, ir 2. tipa HSV. Pēc tam, kad izplatījās mutiski, anālais sekss un seksa rotaļlietu izskats, visas sajauktas. Tagad HSV 1 var parādīties dzimumorgānos un HSV 2 uz sejas. Infekcijas ceļš ir pin. Piemēram, meitene ar lūpām pirmā tipa herpes var pārnest to partnera dzimumorgānos un otrādi. Abu veidu vīrusi var parādīties jebkurā ķermeņa daļā: uz pirksta, gūžas, pleca utt.

Bet HSV 1 un HSV 2, kas tagad parādās tajās pašās vietās, ir būtiskas atšķirības. Gūžas herpes izraisītas infekcijas ir maigākas, bez smagiem ādas bojājumiem un sastopamas retāk. Dzimumorgānu herpes infekcijas pat uz lūpām ir smagākas ar dziļiem, ilgstoši ārstējošiem burbuļiem, kopā ar limfmezglu palielināšanos, vispārējas labklājības pārkāpumu, un tā recidīvi (recidīvi) notiek biežāk. Lai noteiktu herpes vīrusa veidu (1. vai 2. tips), var veikt asins analīzi vai herpes vezikulas saturu. Šādi pētījumi tiek veikti Jaroslavlā, piemēram, ģimenes un laulības centrā un reģionālajā dermatoveneroloģijas ambulancē.

Piektais mīts. "Cold" uz lūpām parādās no fakta, ka "pūta".

- Mēs jau teicām, ka herpes vīruss paliek ķermenī mūžīgi, un dzīves laikā izstaro provocējošu faktoru ietekmē. "Blew out" ir viens no provokatīviem faktoriem. Citi provokatīvi herpes faktori:

1. Saules un ultravioletais starojums. Jaroslavļas reģiona iedzīvotājiem šis faktors darbojas, pārgājoties solārijā un atvaļinājumā saulainās valstīs.

2. Pārkaršana un dzesēšana. Piemēram, krievu nacionālā izklaide ir "no vannas caurumā", vīriešiem tas ir ziemas makšķerēšana, sievietēm tas ir pavasara un rudens logu mazgāšana. Peldēties baseinos. Jaroslavlā visi baseini ir auksti, tāpēc daudzi mūsu pacienti - sportisti (velosipēdisti, sportisti), kurus ieteicams peldēties baseinos, lai saglabātu savu vispārējo tonusu, nāktu ar dzimumorgānu herpes saasināšanos.

3. Jebkurš stress. Sesija studentiem, tukšā dūšā uz "trīs kāpostu lapām", lai zaudētu svaru meitenēm, badu ticīgajiem utt.

4. Gripas epidēmijas, ARVI un ARI.

5. Ārstēšana ar hormoniem, citostatiskie līdzekļi, staru terapija un citas ārstēšanas metodes smagām slimībām.

Lielākā daļa cilvēku zina, kuri provokatori izraisa herpes recidīvu.

Sestais mīts. Ja ķermenī ir herpes vīruss, tad jūs nevarat saņemt vēzi.

- Tas ir mīts. Gluži pretēji, bieži atkārtojošs herpes bez acīmredzama iemesla var norādīt uz onkoloģisko slimību. Šeit herpes darbojas kā imūndeficīta indikators. Tas var arī norādīt uz citiem smagiem imūndeficīta stāvokļiem: tuberkuloze, HIV infekcija, infekcija ar citiem herpes vīrusiem, piemēram, hronisks noguruma vīruss.

Septītais mīts. Herpetiskas izvirdumu gadījumā nav iespējams veikt acu operāciju.

- Nevar veikt operācijas, tai skaitā kosmētiskās procedūras: pīlings, molu un papilomu noņemšana, tetovējums, pīrsings, Botox injekcijas. Ja ir bieži atkārtots herpes, un operācija ir ļoti nepieciešama, vai arī jūs patiešām vēlaties izmantot kosmētikas procedūru, tad jums jāveic profilaktiska ārstēšana. Pretējā gadījumā var rasties ļoti nopietna herpes komplikācija ar sliktu sekām. Es uzsvērt: herpes klātbūtnē uz sejas nevar valkāt kontaktlēcas. Jebkurš nejaušs acu bojājums kontaktlēcām var izraisīt herpetisku konjunktivītu un pat herpetisku keratītu ar neatgriezenisku aklumu.

Astotais mīts. Herpes var ārstēt ar earwax.

- Tas ir mīts. Pacienti reizēm faktiski ārstē herpes ar earwax, zaļo, olu, medu un karstu kūku. Bet Krievijas standartiem herpes ārstēšanai šādu metožu nav. Tās var uzskatīt par placebo terapiju (tādu vielu lietošana, kurām nav acīmredzamu zāļu īpašību kā zāles, kuru terapeitiskais efekts ir saistīts ar pacienta uzskatu par zāļu efektivitāti). Bet placebo efekts vēl nav atcelts! Cilvēkiem šīs metodes var strādāt, jo īpaši tādēļ, ka ar vienkāršu herpes vīrusu visas izsitumi pazūd sev pēc 5-7 dienām.

Mīts devītā. Jūs varat atbrīvoties no herpes, vakcinējot.

- nē Šodien tirgū nav efektīvu antiherpetisku vakcīnu. Saskaņā ar vienu pētījumu, ir vakcīna, kas aizsargā tikai meitenes no inficēšanās ar HSV 2.

Mīts desmit. Ģimenes ārsts var viegli identificēt un ārstēt herpes.

"Par tipisku herpes goniju tas ir taisnība." Bet ievērojama daļa no herpes infekcijām ir netipiska. Pie tādiem ārstiem kā ginekologi, urologi, proktologi no 5 līdz 20 procentiem pacientu nāk ar herpes infekcijām, ko šīs speciālisti ir grūti atpazīt. Es pieminu. Ārsts urologs 7 gadus ārstēja bērnu hroniska cistīta ārstēšanai, pirms viņi uzzināja, ka tas ir netipisks herpes. Citā sievietei par viņas bērna dzimumorgānu herpes nāvi nonāca gandrīz tiesā. Pēc testiem izrādījās, ka infekcijas avots ir viņa pati. Periodiski viņai attīstījās herpetisks izliekums uz elkoņa, ko viņa ņēma uz abrazīviem. Tāpēc herpes un ārstiem nav tik vienkārši, kā tas ir parasts domāt par to.

Vai ir iespējams mitrināt herpes vai tas ir komplikāciju cēlonis?

Herpes ir izplatīta slimība, kas desmitiem tūkstošu gadu laikā ir satraucoši visu cilvēci. Ir daudz veidu saslimšanas, taču tikai dažām sugām ir reāli draudi.

Herpes

Šodien ir daudz infekcijas šķirņu, taču tikai pieci cilvēki ir īpaši bīstami.

  1. Citomegalovīruss ir infekcijas veids, pateicoties tā attīstībai, uz ķermeņa veidojas citomegālija. Veselīga persona, kas nonāk saskarē ar pacientu, nekavējoties inficējas vairāk nekā 98% gadījumu.
  2. Vējbakas vai vējbakas ir slimības akūts raksturs, ko izraisa baktērijas Herpesviridae. Galvenais pārraides ceļš ir gaisā esošie pilieni. Pēc infekcijas uz ķermeņa parādās raksturīgi izsitumi, paaugstinās ķermeņa temperatūra. Slimība bieži skar bērnus, pieaugušajiem vīruss noved pie citas patoloģijas attīstības - jostas roze.
  3. Epstein-Barr vīruss - visbiežāk sastopamais, bīstamais. Vīrusa dēļ vēža šūnas sāk attīstīties organismā. Nav ārēju simptomu, protams, ir paslēpts, tādēļ nav iespējams uzsākt savlaicīgu ārstēšanu. Ja jūs laikus nenoteiksit slimību, būs smadzeņu darbības traucējumi.
  4. Pirmā tipa herpes simplex - to ir viegli inficēt. Simptomi bieži, var būt līdzīgi saaukstēšanās gadījumiem. Dzimumorgānu herpes retos gadījumos izsauc vīrusu, kas ir iecienīta izsitumu lokalizācijas vieta - seja, plakstiņi, lūpas un kakls.
  5. Otrā tipa herpes simplex ir dzimumorgānu herpes attīstības cēlonis. Tiem cilvēkiem, kuri ir mazinājuši imunitāti, patoloģija ir īpaši bīstama.

Katrs infekcijas veids pēc saviem ieskatiem ir bīstams, tikai savlaicīga ārstēšana var glābt jūs no sekām.

Šajā rakstā aprakstītais video detalizētāk apraksta, kāda veida herpes ir.

Infekcijas veidi

Dažādas infekcijas formas norāda uz dažādām infekcijas metodēm. Praksē vienīgais veids, kā iegūt vīrusu, ir nonākt tiešā saskarē ar slimu cilvēku.

Infekcija var nonākt organismā dažādos veidos, proti:

  • kissing, sarunu laikā, katrā gadījumā jūs varat saņemt siekalu no slimības;
  • ciešā saskarē ar slimu cilvēku visbiežāk briesmas palielinās sabiedriskās vietās;
  • grūtniecība ir vēl viens veids, kā notikt augļa infekcija, bet tas ir iespējams tikai ar nosacījumu, ka gaidāmajai mātei ir slimība;
  • dzimumakta, kā arī citi cieši kontakti;
  • slimības personas personīgās higiēnas līdzekļu lietošana.

Herpes vīruss iekļūst veselas cilvēka ķermenī caur gļotām vai mikrotraumām uz ādas, tas vienmērīgi izplatās visā ķermenī. Vispirms tiek ietekmēti limfmezgli, tad asinis un iekšējie orgāni.

Infekcija izplatās caur nervu šķiedrām, uzkrājas ganglijās. Pēc pamatojuma vīruss nonāk tā saucamajā hibernācijas režīmā un gaida piemērotu brīdi, kad tas var aktivizēt un darīt zināmu sevi.

Pēc tam, kad vīruss ir pārveidots aktīvajā fāzē, ķermenis sāk ražot antivielas, process ilgst līdz piecām nedēļām, tās tiks saglabātas pārējā dzīvē. Pēc tam, kad vīruss tiek aktivizēts, parādīsies ārēji simptomi, proti, sagrupēti izsitumi uz ķermeņa.

Nākamais attīstības posms ir recidīvs. Jauni uzliesmojumi bieži izraisa veselības problēmas.

Katrs cilvēks spēj ietekmēt infekcijas procesu, bet tie, kuru imunitāte ir novājināta, galvenokārt ir jutīgi pret slimības uztveri. Infekcija var notikt jebkurā laikā un vietā, jo īpaši tajās vietās, kur cilvēku masveida pulcēšanās - sabiedriskais transports, slimnīcas, veikali un tā tālāk.

Dzimumorgānu herpes visbiežāk var inficēties pēc seksuāla kontakta ar slimu cilvēku, taču var būt arī citi veidi infekcijas iegūšanai. Medicīnā pastāv daudzi pašinfekcijas gadījumi. Pietiek pieskarties izsitumiem uz kādas ķermeņa daļas, un pēc tam pieskarieties otrai vietai ar šīm rokām, un tas tā ir, infekcija tiks pārsūtīta.

Zemāk redzamajā fotoattēlā varat uzzināt, kāda ir viena no infekcijas metodēm.

Slimības simptomi

Neskatoties uz to, ka ir daudz herpes šķirņu, katra no tiem simptomi ir līdzīgi, varat izcelt sekojošo:

  • liels skaits pīlingu, kuru iekšpusē ir dzidrs šķidrums, skartajā zonā var būt dažādi;
  • vājuma sajūta visā ķermenī;
  • drudzis;
  • sāpju sajūta locītavās un muskuļos.

Interesanti Tas var būt tāds, ka, attīstoties herpejai, apetīte pazūd, rodas depresija, miegainība un aizkaitināmība.

Pēc inficēšanās ne tikai sāk ciest āda, bet arī iekšējie orgāni, un ir psiholoģiska diskomforts. Inficētiem cilvēkiem var rasties sarežģījumi, daudzi cieš no situācijas nezināšanas un pastāvīgi cenšas atrast atbildes uz daudziem jautājumiem, piemēram, vai ir iespējams doties uz baseinu ar herpes vīrusu.

Iespējamās komplikācijas

Herpes vīruss ir īpaši bīstams pieaugušajiem. Ja slimība izpaužas kā pieaugušais, var būt daudz iemeslu bažām.

Bez atbilstošas ​​ārstēšanas var rasties sekojošas sekas:

  • iekaisums rīkle, kas ietver limfmezglus;
  • pneimonija - ārstēšana ir grūta, tā notiek ātri;
  • vājinot ķermeņa aizsardzību, persona kļūst jutīgāka pret saaukstēšanos;
  • smadzeņu bojājums - ir demenci, epilepsiju, lai apturētu šūnu turpmāku iznīcināšanu, ne vienmēr ir viegli;
  • iekaisums acīs;
  • urīnceļu iekaisums - periodiski saasinātais cistīts;
  • iegurņa kaulu slimība - attīstās iekaisums, tas nelabvēlīgi ietekmē kaulaudu stāvokli;
  • onkoloģisko slimību attīstība - šūnas ir pārgājušas ļaundabīgā stāvoklī;
  • sieviešu neauglības attīstība - tiek pārkāpts olšūnas apaugļošanas process;
  • impotence - rodas sakarā ar to, ka hormoni tiek traucēti;
  • aizkuņģa dziedzera iekaisums - dažos gadījumos attīstās nekrotiskais process, to ne vienmēr ir viegli izārstēt.

Komplikācijas visbiežāk rodas tāpēc, ka pacienti tic mītam un atliek ārstēšanu vēlāk. Pastāv uzskats, ka vīruss var ciest tikai no ādas, un iekšējie orgāni ciest, bet patiesībā tas tā nav. Nav iespējams veikt diagnozi ar savām rokām, bet jūs varat sākt ārstēšanu, kuru noteiks ārsts.

Kad ūdens ir izdevīgs?

Visbiežāk sastopamais jautājums par herpes slimniekiem ir tas, vai ir iespējams doties uz vannu ar herpes slimībām? Lielākā daļa ārstu apgalvo, ka ūdens apstrāde ir labs veids, kā atbrīvoties no niezes un sāpēm izsitumu rajonā. Pareizi peldoties, jūs varat atbrīvoties no baktērijām no augšējās ādas slāņiem. Tātad, vai ir iespējams doties uz vannu vai dušu ar herpes?

Jā, bet tam ir jāņem vērā dažas funkcijas:

  1. Jūs varat mazgāt tikai siltā ūdenī, temperatūra nedrīkst būt augstāka par cilvēka ķermeni. Pretējā gadījumā augstu temperatūras iedarbību vīruss ātri izplatīsies visā ķermenī, citi orgāni tiks pakļauti infekcijai.
  2. Saasināšanās laikā aizmirst par peldēšanu atklātos ūdeņos. Stingrs tabu pamatā ir vanna. Jūs varat uzņemt dušu: šajā laikā no ādas nokļūst putekļu daļiņas, tās nesaskaras ar veselām ķermeņa daļām.
  3. Neizmantojiet spēcīgus, agresīvus mazgāšanas līdzekļus, piemēram, skrubjus. Izvairieties lietot washcloths. Noslaukot, ņem divus dvieļus - vienu izmanto veselīgai ādai, otro - tām vietām, kurās ir izsitumi. Audumam jābūt mīkstam, neatstājot kaudzi, pretējā gadījumā tā var iekļūt herpetiskos pūslīšos.
  4. Līdz ar tādas slimības attīstību kā herpes zoster, sāpes problemātisko vietu zonā sāks parādīties. Tie ir īpaši jutīgi pret kairinājumiem, tie var apvienoties.

Tas ir svarīgi! Dažos gadījumos ieteicams noslaucīt veselīgu ādu, izvairoties no vietām ar izsitumiem, lai jūs izvairītos no ievainojumiem.

Ar dzimumorgānu bojājumu parādīšanos īpaša uzmanība jāpievērš personīgajai higiēnai, diskusiju aizliegšana nav iespējama. Vai ir iespējams doties uz vannu ar herpes, labāk ir jautājiet savam ārstam.

Kas jāņem vērā ūdens procedūrās?

Iekaisuma procesa attīstība uz ķermeņa nav iemesls, kāpēc pats krusts tiek ievietots. Bet saasināšanās laikā pacientiem ieteicams lietot slimības sarakstu, lai jūs neinficētu jūsu vidi. Visiem pirts mīļotājiem šajā laikā būs īpaši grūti.

Dažos gadījumos ūdens procedūru biežums būs jāsamazina: īpašos gadījumos atļauts apmeklēt dušu ne vairāk kā reizi nedēļā.

Bet tiklīdz pūslīši izžūs un savās vietās veidojas čokiem, ir atļauts šādi rīkoties:

  1. Siltā vannā, ieteicams pievienot dažus pilienus tējas koka eļļas. Tam ir vairākas darbības uzreiz - baktericīds, brūču dzīšana, paātrina reģenerācijas procesus. Interesanti Produkta atšķaidīšana ar ūdeni ir atļauta, ir aizliegts to lietot tīrā veidā, pretējā gadījumā degs notiks. Varat izmantot ēteriskās eļļas, kuras, iespējams, ir katra pirmās palīdzības komplektā.
  2. Izmantojiet jūras sāli, pievienojiet to vannas istabai. Tādējādi jūs varat mazināt nogurumu, spriedzi un sāpes, kas bieži rodas pēc tam, kad nervu šūnas ir bojājušas vīrusu.
  3. Jūs varat peldēt un jūru, bet tikai tajā laikā, kad nav paasinājumu. Jo augstāks ūdens sāļums, jo labāk. Pozitīvi ietekmē ādas stāvokli un augstu joda saturu.
  4. Neskatoties uz to, ka pulvera veidošanās laikā pacienta ķermenī neuzskata par infekciozu, nav ieteicams apmeklēt baseinu. Pastāv liela varbūtība, ka infekcija tiks novirzīta uz čūlu.

Lai mazinātu kairinājumu un nomierinātu ādu, ieteicams lietot ne parasto ūdeni, bet gan augu traipus. Pietiek, lai kolekciju piepildītu ar verdošu ūdeni un ļauj tam uzdzert. Pēc atdzesēšanas noskalojiet vietas, kurās ir izsitumi.

Īpaši svarīgi ir higiēna saasināšanās laikā. Tas ir atkarīgs no tā, cik ātri ir pabeigta pūslīšņu stadija, kā arī par to, cik ātri dziedē čūlas.

Ārstēšanas metodes

Herpes uz ķermeņa parādās pēkšņi, ārstēšanas prognoze bieži vien ir atkarīga no tā, cik ātri ārstēšana sākusies.

Kad parādās pirmie simptomi, ieteicams izmantot šādus līdzekļus:

  1. Pretvīrusu antiherptiskas zāles - Virolex, aciklovirs, Zovirax un citi. Preparātus bieži saražo tablešu veidā, kas ir piemērotas perorālai lietošanai. Tomēr, sakarā ar slimības smagumu, speciālisti var izrakstīt injekcijas. Pirms burbuļu parādīšanās ķermenī ieteicams lietot zāles.
  2. Vietējie pretvīrusu līdzekļi - aerosoli, gēli, ziedes, piemēram, Zovirax vai aciklovirs. Narkotikas katru otro stundu tiek lietotas problemātiskajās zonās, labāk nomazgāt un lietot antiseptikas pirms gulētiešanas.
  3. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi vai pretsāpju līdzekļi - paracetamols, ibuprofēns. Ārējai lietošanai Jums jālieto lidokaīna ziede. Ārstējot slimību, piemēram, herpes, ne vienmēr ir iespējams iztikt bez sāpju līdzekļiem, jo ​​vīruss izplatās pa perifēro nervu sistēmu.
  4. Palīgvielas - Panthenol spray, Depantenol. Zāles veicina reģenerācijas procesu paātrināšanos.
  5. Antiseptiskie līdzekļi. Lai novērstu inficēšanās iestāšanos, antibiotikas jāpielieto lokāli. Ieteicams apstrādāt problemātiskas zonas zinc, Miramistinom, Chlorhexidine.
  6. Iesildīšanās preparāti, kurus lieto lokāli. Lai paātrinātu apmaiņas procesu audos, tiek izmantoti sasilšanas līdzekļi, piemēram, ārsts IOM, zvaigznīte. Papildus tam visiem līdzekļiem ir pretiekaisuma iedarbība.
  7. Imunomodulatori. Tā ir ķermeņa un sejas herpes, jo imunitāte kļūst vāja, jo vecāka gadagājuma cilvēkiem tas ir īpaši nozīmīgs. Lai paātrinātu atgūšanu, ieteicams lietot līdzekļus, lai palielinātu ķermeņa izturību - Polyoxidonium, Cycloferon. Norādījumus par narkotiku lietošanu izdod ārsts, katram pacientam individuāli.
  8. Vitamīnu un minerālu komplekss. Ar herpes attīstību visvērtīgākie vitamīni A, C, E un tā tālāk. Tie tiek lietoti iekšķīgi, tos var ievadīt intramuskulāri.

Vecā vai jaunā vecumā, herpes ārstēšanai tiek izmantota fizioterapija. Šajā gadījumā tas ir labs imūnmodulators.

Herpes profilakse

Tas nav grūti ārstēt herpes, bet tikai tad, ja jūs stingri ievērojiet visus ārsta norādījumus. Lai novērstu vīrusu infekciju, ieteicams ievērot noteiktus profilakses noteikumus.

Līdz šim ir izstrādātas daudzas darbības, kas var izvairīties no inficēšanās un novērst sekas:

  1. Ja parādās kādas slimības simptomi, īpaši, ja tas ir hronisks, jums vajadzētu lūgt palīdzību no medicīnas iestādes. Augsne herpes aktivācijai var būt tikai vājināta imūnsistēma.
  2. Lai pasargātu sevi no slimības simptomiem, ir iespējams tikai tad, ja imunitāte ir stipra. Veikt vitamīnu kompleksus, ēst līdzsvarotu uzturu, veikt mērenu vingrinājumu.
  3. Lai nepieļautu herpes dzimumakta laikā, izvairieties no nejaušām attiecībām ar nepazīstamiem cilvēkiem. Ir svarīgi lietot prezervatīvus, lai jūs un jūsu seksuālais partneris tiktu aizsargāts.
  4. Medicīnas praksē bieži izmanto vakcināciju, to izmanto, lai nomāktu vīrusu cilvēka organismā. Vakcīna tika nosūtīta, lai novērstu vīrusa aktivizēšanu, pat ja ir saistīti faktori.

Mēs nedrīkstam aizmirst par tādām vienkāršām lietām kā higiēna, pēc ierašanās publiskajās vietās rokām jābūt rūpīgi mazgātām. Neizmantojiet citu cilvēku personīgās higiēnas līdzekļus. Saglabājiet savu ķermeni tīru, dušā, nepārkarieties un nepārklājiet ķermeni.

Tādējādi var secināt, ka herpes, protams, ir bīstams vīruss, bet ar pareizu pieeju tam, tas neapdraud cilvēka dzīvi. Ja jūs nevarat pasargāt sevi no negatīviem faktoriem, jums jāievēro vienkāršie drošības noteikumi.

Pirms kāda cita rokām pārliecinieties, ka tur nav izsitumu, tas pats attiecas arī uz skūpstiem un vienkāršiem aplaupījumiem. Jūs varat izvairīties no infekcijas, jo jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem.

Biežāk uzdotie jautājumi ārstiem

Herpes un ķermeņa pārkaršana

Labdien, es gribētu uzzināt atbildi uz jautājumu - vai ir iespējams sildīt herpes?

Šajā laikā ķermeņa izsitumi nav ieteicami siltā herpes vai, drīzāk, ķermeņa. Tādējādi var provocēt bojājumus, sekundāro infekciju ātri pievienosies atklātām brūcēm.

Sports un herpes

Vai ir iespējams spēlēt sportu ar herpes?

Labākais veids, kā palielināt imunitāti, ir fiziskās aktivitātes, bet mērens. Galvenais faktors ir vīrusa saturēšana. Var izmantot dažādus sporta veidus, piemēram, jogu, peldēšanu, pastaigas vai skriešanu. Neskatoties uz to, ka sports nav aizliegts, nav iespējams novērst strauju pieaugumu, apmācībai jābūt regulārai, tas ir, režīma pārkāpšana nav nepieciešama. Turklāt jums vajadzētu vadīt veselīgu dzīvesveidu.

Vannas un herpes

Labā pēcpusdienā man bija šāds jautājums: vai ir iespējams doties uz vannu ar herpes vai nē?

Iespējams, visi zina, ka vanna ir labākais veids, kā nostiprināt imūnsistēmu, bet herpes gadījumā ieteicams to neievērot. Vakara pārgājiens var izraisīt strauju slimības attīstību. Mitros apstākļos palielinās vīrusa reprodukcijas ātrums, tas negatīvi ietekmēs cilvēku veselību.

Infekcijas veidi

Vai es varu iegūt herpes vīrusu, izmantojot traukus vai kopīgus mājsaimniecības priekšmetus?

Ārējai videi herpes vīruss ir ļoti jutīgs, ātri mirst. Iespēja, ka jūs saņemsit inficēšanos ar kopēju dvieli vai slikti mazgātu krūmu, nav lieliska. Tomēr daži pētījumi liecina, ka vīruss var droši izdzīvot pēc mazgāšanas ūdenī 40 grādos. Notiek membrānas bojājumi, no šejienes tā samazinās, bet infekcijas risks joprojām pastāv. Tāpēc infekcijas uzliesmojuma laikā ieteicams neizmantot kopīgus dvieļus, traukus vai citas lietas.

Veids, kā pārvietot herpes

Izveidoju herpes lūpām, vai tas var nonākt dzimumorgānā?

Dzimumorgānu herpes attīstība izraisa vēl vienu vīrusu. Tomēr tie ir līdzīgi īpašības. Ir nosacīti iespējams pieņemt, ka herpes lūpām pārvērtīsies dzimumorgānos, tāpēc pietiek ar orālo seksu. Lai novērstu to, ka slimība pasliktinās, šādas padeves jāpārtrauc.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Cik populāras metodes ir efektīvas herpes ārstēšanai?

Cinka ziede vai medus var palīdzēt atbrīvoties no niezes un sāpēm. Vielas, kas ir daļa no medus, ir antibakteriālas. Citos gadījumos viss darbojas pēc izmēģinājuma principa. Tradicionālie dziednieki apgalvo, ka katra recepte personīgi jāizmanto sev, viens ir piemērots kādam un kādam citam. Eksperti saka, ka slimības ārstēšanai uzticēšanās ir labāka nekā tradicionālā medicīna.

Sports un herpes

Sporta spēlēšana herpes slimības gadījumā nav aizliegta, jo ķermeņa stiprināšana, imūnsistēmas atbalstīšana un veselīgs dzīvesveids ir veiksmīgas cīņas pret vīrusu cēlonis. Šī slimība ietekmē cilvēka šūnu un ir iestrādāta tās ģenētiskajā aparātā. Ja cilvēka ķermenis ir spēcīgs un veselīgs, un tā imunitāte veiksmīgi tiek galā ar vīrusiem, tad herpes tiek ļoti reti aktivizēts vai vispār nav redzams.

Sporta ar herpes ieguvumiem priekšrocības

Ar herpes vīrusu izvairieties no pārkaršanas, hipotermijas, stresa, pārmērīgas muskuļu slodzes, pārdomājiet diētu - un vīrusa izpausmes ievērojami samazināsies.

Mērens vingrinājums ir vislabākā iespēja palielināt un nostiprināt imūnsistēmu, kas, ja inficējas ar herpes vīrusu, ir galvenais slimības profilakse. Un šim nolūkam ir piemēroti dažādi sporta veidi. Ļaujiet mums sīkāk aplūkot dažus populārākos fiziskās slodzes veidus herpes ārstēšanai, piemēram:

  • braukšana vai pastaigas;
  • peldēšana;
  • fitnesa nodarbības sporta zālē vai mājās;
  • joga
  • dažāda veida cīņas mākslas;
  • izturības vingrinājumi.
Atpakaļ uz satura rādītāju

Running, ziemeļu pastaigas

Braukšana vai staigāšana - ar enerģiju saistītas slodzes, kas saistītas ar ķermeņa spriegumu, kas dod viņam signālu, lai atbrīvotu hormonus un mobilizētu enerģijas resursus. Rezultātā tiek aktivizēts asins bioķīmiskais sastāvs un imunitāte. Ir svarīgi neaizmirst pakāpeniski palielināt slodzi, lai neradītu vīrusa aktivizēšanu.

Fitnesa nodarbības

Regulāra fiziskā aktivitāte sporta zālē vai mājās stiprina ķermeni un palielina spēju pretoties vīrusiem. Ir svarīgi atcerēties par slodžu mērenību un obligāto relaksāciju un atpūtu pēc nodarbībām. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ar simulatoriem un sporta aprīkojumu jūs nevarat iegūt herpes.

Peldēties baseinā un atvērtā ūdenī

Lielisks veids, kā nostiprināt ķermeni, uzlabot imunitāti, uztvert elpu un labu garastāvokli - tas ir peldēšana baseinā. Attiecībā uz peldēšanu jūrā sālsūdens palīdzēs ātri paātrināt burbuļus uz lūpu vai citas ķermeņa daļas. Bet baseinā, jo īpaši, ja vīruss ir aktīvs, ir svarīgi ievērot noteiktus noteikumus:

  • Lietojiet tikai dvieļu un higiēnas priekšmetus;
  • neuzturieties ūdenī pārāk ilgi - brūces neārstās, bet uzsūkšanās;
  • netērējiet un nemēģiniet pieskarties herpes lokalizācijai, dodiet iespēju sevi nožūt;
  • Ūdens temperatūra baseinā nedrīkst būt pārāk auksta un nav pārāk karsta.
Atpakaļ uz satura rādītāju

Spēka vingrinājumi

Pārāk intensīvi treniņu vingrinājumi ar lieliem svariem, dažreiz ir imūnās sistēmas kļūmju cēlonis un slimības aktivizēšana. Tādēļ ir svarīgi nepārtraukt ķermeņa darbību, atcerēties par pakāpenisku slodžu pieaugumu. Labāk ir veikt vairāk pieeju ar mazāk svaru un izvairīties no stresa organismam.

Sazinieties ar sportu

Cieša mijiedarbība ar citiem cilvēkiem, kā tas notiek, piemēram, dažādu veidu cīņas mākslās (džudo, karate), ir iespējams inficēt citus cilvēkus. Paturiet to prātā un, iespējams, ierobežojiet treniņu aktīvajā slimības fāzē - rūpējieties par apkārtējiem. Neaizmirstiet, ka pārmērīga svīšana veicina vīrusa izplatīšanos. Esiet uzmanīgi un neievainojiet brūču lokalizācijas vietni.

Jogas vingrošana

Joga noteikti tiek ieteikta herpes nesējiem kā noderīga vingrošana, lai nostiprinātu imūnsistēmu. Veicot jogu, ne tikai stiprina un stiepjas muskuļus, bet arī spēcīgi ietekmē cilvēka endokrīno sistēmu, it īpaši aktivizē vairogdziedzeri. Turklāt joga samazina stresu un stiprina cilvēka nervu sistēmu.

Sports ir ieteicams, lai ārstētu herpes. Galvenie ieteikumi: nav pārsprieguma, režīma atbilstības un apmācības pareizības, personiskās higiēnas noteikumu ievērošanas. Atteikšanās no alkohola un smēķēšana, veselīgs uzturs, būtiski veicinās ķermeņa nostiprināšanos un uzlabos imunitāti, lai apkarotu šo nepatīkamo, bet diemžēl, bieži sastopamo slimību.

Mēs cīnāmies ar herpes augošo imunitāti

Herpes vīruss ir deviņu no desmit cilvēkiem. Tas var notikt aktīvā formā, samazinot imūnsistēmas aizsargfunkcijas. Visbiežākais herpes izpausmes ir izsitumi uz lūpām, ko izraisa čūlas un brūces. Kad imunitāte samazinās, nekavējoties jālieto imūnstimulējošie līdzekļi pie herpes.

Galvenie iekaisuma un sliktas veselības cēloņi ir šādi:

  • auksts;
  • diabēts;
  • HIV infekcija, AIDS;
  • liela ultravioletā starojuma deva;
  • smaga hipotermija;
  • neveselīga diēta;
  • kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
  • smags stresa;
  • hormonālas korekcijas.

Ja ir herpes pazīmes, jums pēc iespējas ātrāk jārīkojas, lai uzlabotu imunitāti. Sekojoši faktori:

  1. Īpaša diēta;
  2. Ārstniecisko augu un tēju izmantošana saskaņā ar tradicionālās medicīnas receptēm;
  3. Pirts vai pirts;
  4. Sporta vai fiziskā izglītība;
  5. Imūnmodulatoru uzņemšana pie herpes.

Zāles

Visas zāles, kas ietekmē imūnsistēmu, var iedalīt četrās grupās:

  • imūnmodulatori;
  • imūnmodulatori;
  • imunitāti stimulējoši līdzekļi;
  • imūnsupresanti.

Tātad, pirmais numurs mums ir imūnmodulatori. Šīs zāles tiek izmantotas kā terapeitiskais līdzeklis imunitātes mazināšanas laikā. Viņi atjauno ķermeņa spēju cīnīties ar slimībām. Šādas zāles var lietot tikai ar speciālista atļauju.

Imūnakkorortiķi ir arī diezgan spēcīgas zāles. Viņi tikai labo individuālās saites imunitātes darbā. Tātad, tie tiek izmantoti, lai nodrošinātu atbalstošu ārstēšanu un palielinātu ķermeņa spēju pārvarēt herpes vai citu slimību.

Vielas, piemēram, imunitāti nomācoši līdzekļi, nomāc imūnsistēmu. Tos izmanto gadījumos, kad antivielas sāk cīnīties ar savu ķermeni un rada vairāk kaitējuma nekā laba.

Imunostimulanti ar šo vīrusu ir lieliska palīdzība. Tie ir kopēji līdzekļi veselības veicināšanai un nav nepieciešama ārsta atļauja. Tās netiek izmantotas terapijai. Visbiežāk šīs zāles satur vitamīnus un minerālvielas.

Kāds ir labākais veids, kā izturēties pret bērnu?

Ja mēs runājam par bērna imunitātes uzlabošanu, vislabāk ir lietot augu izcelsmes imūnstimulējošos līdzekļus. Tomēr jebkurā gadījumā pirms zāļu lietošanas sākšanas konsultējieties ar ārstu.

Šīs zāles jālieto piesardzīgi, jo bērna imunitāte var nebūt sagatavota iespējamām komplikācijām. Jāņem vērā arī pretindikācijas lietošanai.

Protams, ja bērnam ir gripa ar komplikācijām vai autoimūno slimībām, labāk ir izmantot imunitāti stimulējošus līdzekļus. Labākais dabiskais stimulants ir medus. Tas uzlabo imunitāti un satur daudzas uzturvielas. Tāpēc ziemā aukstā herpes un citu slimību profilaksei vajadzētu dzert tēju ar medu.

Diēta

Pareiza uzturs ir veselības pamats. Atcerieties slaveno teikumu: "mēs esam tas, ko mēs ēdam." Tādēļ diētu ir svarīga loma imunitātes uzlabošanā. Dienā jāiekļauj graudaugu, svaigu dārzeņu un augļu, olbaltumvielu pārtikas produkti un augu tauki.

Ir ļoti svarīgi saprast, ka pārtika ir jāmaina. Cilvēka imunitāte tieši ir atkarīga no tā līdzsvarota uztura. Tādējādi olbaltumvielas sastopamas gaļā, zivīs, piena produktos, olās, jūras veltēs. Taukus, kas ir labs ķermenim, var atrast olīveļļā, jūras zivīs utt. Jāatzīmē, ka daži tauki ir dažādos dārzeņos.

Tātad ikdienas uzturā vajadzētu saturēt visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kā arī olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus. Tāpat uzmanība jāpievērš tam, ko jūs dzerat. Lai palielinātu imunitāti, priekšroka jādod mors, sulas (svaigi spiestas) un zaļā tēja. Vēl viens svarīgs faktors ir atbilstošs neapstrādātā ūdens daudzums.

Ja herpejam jāpalielina ķermeņa spēja pretoties slimībai, jums jādara, lai uzlabotu veselības stāvokli kompleksā. Diēta ir svarīgs solis imūnsistēmas stiprināšanai.

Tautas medicīna

Cilvēki no cilvēkiem iesaka izmantot augu uzlējumus. Kopš seniem laikiem augi ir palīdzējuši stiprināt imūnsistēmu un tika ārstēti daudzām slimībām. Zāles herpes ārstēšanai ir izgatavotas no diviem veidiem: alkoholiska un bezalkoholiska.

Pirmajā grupā ietilpst šādi augu izcelsmes preparāti: žeņšeņa, ehinacejas, lakricas saknes, citronzāles infūzija. Tos pašus augus var iegādāties aptiekā sausā veidā un uzņemt tēju. Arī lieliskas infūzijas var iegūt no rožu gurniem ar medu, āboliņu novārījumu, apelsīnu miziņām, horsetail.

  1. Īpaši ievērojams ārstnieciskais maisījums, piemēram: žāvēti aprikozes, rieksti, rozīnes, citronu un medu. Visas sastāvdaļas jāievada vienādās daļās. Pielietojiet šo masu katru dienu par ēdamkaroti.
  2. Ārstē herpes uz pelnu un kampara spirta lūpām. Uz paplatnes uzlieciet papīra lapu, pēc tam uz brūces uzklājiet atlikušos pelnus ar vates tamponu. Jums vajadzētu eļļot iekaisumu ar alkoholu divas reizes dienā.
  3. Kā imunopozitīvs līdzeklis, kas novērš herpes simptomus, izmantojiet parasto garšvielu - krustnagliņas. Pieciem gabaliņiem ir nepieciešams sakošļāt un turēt mutē, pēc tam norijot.
  4. Uzlabojiet imunitāti, pielietojot gliemenes. Ir jāizņem ķiploki un jāizlej ar glāzi verdoša ūdens. Pēc tam ātri sasprindziniet un ieēdiet ēdamkaroti pirms katras ēdienreizes, apmēram stundu pirms ēdienreizes trīs nedēļas.
  5. Herpes var izpausties ne tikai uz lūpām, bet diezgan bieži notiek arī dzimumorgānu lokalizācija. Lai pārvarētu dzimumorgānu slimību, jums jāizmanto šāds rīks. Paņemiet vienu glāzi karsto papriku un sasmalcinātu mārrutku, uzlieciet 0,5 litrus degvīna uz augšu un atstājiet infūziju uz pāris nedēļām. Tad uzmanīgi saspiediet un ēdiet ēdamkaroti divas reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.

Pirts un sauna

Jūs varat sasniegt labu ķermeņa kratīšanu parastā krievu pirtī. Tvaicēšana tādā vietā kā šis būtu vislabākais veids, kā palielināt imunitāti. Šī procedūra palīdzēs ne tikai ar herpes slimību, bet arī pret citām slimībām.

Lielisks rīks var kalpot arī kā sauna vai hammam. Šeit tas ir - kas ir tuvāk. Vissvarīgākais ir tas, ka siltums un mitrums pozitīvi ietekmē ādu, paplašina asinsvadus un tiem ir sarežģīts efekts. Šādās vietās mums nevajadzētu aizmirst, ka vajadzētu būt mazliet labam. Pastāv iespēja samazināt imunitāti pārkaršanas rezultātā, tādēļ pārliecinieties, ka jūtaties ērti.

Jāprecizē, ka, ja lietojat kontrasta dušu vai tvaika vannu, ilgstoša aukstā ūdens ielejam jābūt mazākam par karstu.

Pēc ūdens apstrādes būtu labi doties uz masāžu. Labi apsildīti muskuļi atpūsties un tajā pašā laikā, pateicoties uzlabotai asins plūsmai, tās varēs labāk barot ar vitamīniem.

Sports un fiziskā izglītība

Vingrināšana ir viens no labākajiem līdzekļiem imunitātes uzlabošanai. Turklāt, ja jūs periodiski ciešat no herpes, jebkura veida fiziskās aktivitātes būs piemērots jums, lai palielinātu ķermeņa aizsardzību. Absolūti tas nav svarīgi: jūs brauksiet vai doties pastaigās, doties peldēties vai pierakstīties pašaizsardzības stundās, sportu uzvarēt vai dot priekšroku joga.

Svaiga gaisa un sliktu paradumu trūkums ir neatņemama sastāvdaļa fiziskās kultūras procedūrām, kas palielina imunitāti. Uzziniet, kā izbaudīt dzīvi, atrast prieku vienkāršās lietās. Pat dzīves filozofijai ir loma. Pozitīva attieksme stimulē imunitātes palielināšanos, jo persona ir mazāk pakļauta spiedienam un labāk risina ikdienas grūtības.