Diēta un pareiza herpes vīrusa uzturs

Herpes vīrusi organismā atrodas vairāk nekā 92% pasaules iedzīvotāju, lai gan tie neparādās vairāk kā 10% no kopējā cilvēku skaita. Tā kā nav savlaicīgas terapijas un pareizas diētas, herpes sāk attīstīties un veicināt komplikāciju attīstību. Simptomātiskas herpes vīrusa pazīmes sāk parādīties vispārējā imūnsistēmas, ķermeņa aizsardzības un saskarsmes ar stresa situācijām fona apstākļos. Viens no biežākajiem iemesliem šiem procesiem tiek uzskatīta par akūtu labvēlīgo vitamīnu un minerālvielu trūkumu, kas radušies uz fona nepietiekama uztura, vai ka stingru diētu diēta mērķis intensīvu svara samazināšanu, kas provocē ne tikai saasināšanās, herpes, bet arī attīstību dysbiosis.

Nevar pilnībā izārstēt herpetisko patoloģiju, bet pateicoties savlaicīgai terapijai un pareizai diētai, to ilgstoši var ievadīt latentā formā. Par to, kāda veida uztura ir nepieciešama herpes ārstēšanai, kādus pārtikas produktus var iekļaut diētā, un kas nav atkarīgs no dažāda veida herpes, ieskatīsimies tuvāk pārskata materiālos.

Diētas īpašības

Saskaņā ar pētījumu datiem, herpes vīrusu aktivitāte ir atkarīga no aminoskābju savienojumu koncentrācijas, ko pārstāv cilvēka ķermenis arginīns un lizīns.

Ar herpes patoloģijas attīstību lizīna sastāvdaļas nodrošina audu struktūru augšanu un atjaunošanos, atjauno ķermeņa procesus enzīmu un hormonālo vielu ražošanai, kā arī antivielas, kas nosaka ķermeņa aizsardzības līmeni no vīrusu patogēnas iedarbības. Ja jūs apvienojat lizīnu ar C vitamīnu, tad šo kombināciju var izmantot herpes ārstēšanai. Tāpēc, attīstot herpes diētu, tiek uzskatīts par vienkāršāko un pieejamāko ārstēšanas metodi un novērš atkārtotus recidīvus.

Arginīna darbība ir sintēze olbaltumvielu molekulās, kā arī audu un molekulāro struktūru struktūrā organismā. Ar herpetikas patoloģiju ārsti iesaka ēst pārtikas produktus, kas satur minimālo arginīna daudzumu un augstu lizīna koncentrāciju. Barības uzturam ir jāpalīdz samazināt ķermeņa skābuma līmeni un stiprināt tā aizsargfunkcijas.

Atļauto un aizliegto pārtikas produktu saraksts

Līdzsvarota un pienācīgi organizētā uzturviela palīdzēs normalizēt ādas stāvokli un ķermeņa gļotādas, uzlabot zarnu darbību un novērst slimības saasināšanos. Ieteicams lietot šādus pārtikas produktus:

• vistas olu proteīns;
• liesa gaļas veidi, kas ietver vistas, liellopa gaļas un tītara gaļu;
• liesa zivs un citas jūras veltes;
• sojas produkti;
• kartupeļi;
• produkti, kas satur kviešu dīgļu dīgļus;
• lēcas putraimi;
• alus raugs;
• skābais piens un piena produkti ar zemu tauku saturu;
• zaļumi, augu un dārzeņu kultūras, kas satur phytoncides.

Ēdienu ieteicams vārot, sautēt vai cepot. Cepšana ir stingri aizliegta. Vēl viens svarīgs uztura aspekts ir saglabāt ūdens līdzsvaru organismā, kuram vajadzētu patērēt vismaz 1,6-1,8 litrus dienā tīra ūdens veidā, vai zāļu tēju ar kumelītēm un piparmētru, vai buljonu no gurniem.

Akūtas herpetiskas patoloģijas laikā organismā trūkst vitamīnu B, A, E un C. Ja šo trūkumu uzturā neveic, ārstējošais ārsts var noteikt lizīna bāzes preparātu lietošanu.

Ir tādi produktu veidi, kuri to sastāvā satur lielu arginīna vielu koncentrāciju, kuru ieteicams minimāli samazināt herpetiskas patoloģijas veidošanās laikā, un to labāk ir novērst no uztura. Tie ietver:

• maizes izstrādājumi;
• gaļas produktu tauku veidi;
• rieksti, sēklas un pākšaugi;
• garšas pastiprinātāji sāls un cukura formā;
• alkoholiskie dzērieni;
• tabakas izstrādājumi;
• stiprs kafijas un tējas dzēriens.

Šie vispārējie ieteikumi attiecībā uz uzturu herpes ārstēšanai parasti ir piemēroti katram pacientam ar šādu diagnozi, bet atkarībā no organisma individuālajām īpašībām un patoloģijas veida var sastādīt atsevišķu ēdienkarti.

Diēta pēc herpes patoloģijas veida

Pareizi izvēlēta diēta par herpetisko patoloģiju atbilstoši tās tipoloģijai palīdzēs novērst visus tās izpausmes simptomus dažu dienu laikā, normalizē pacienta stāvokli un paplašina slimības latento periodu.

Uztura uztura attīstība herpes uz ķermeņa

Herpes slimības simptomātiskas izpausmes mugurā, krūtīs, rokās un kājās pacientam tiek noteikts īpašs ķermeņa herpes uzturs, kas nodrošina šādu ēdienkarti:

• brokastis: auzu pārslu ar augļiem vai oglēm, 200 ml. tēja un maizes šķēle;
• pirmā uzkoda: 200 ml minerālūdens un ābolu;
• vakariņas: zupa vistas buljonā ar makaronu, vārīti kartupeļi, tvaicēti zivju kotletes;
• otrā uzkoda: glāze jogurta un kivi;
• vakariņas: dārzeņu sautējums ar kādu vārītu liellopa gaļu, glāzi augļu sulas.

Gulētiešanas laikā ieteicams glāzi bezalkoholiska vai 1% kefīra.

1. tipa herpes vīrusa pārtika

Pirmā tipa herpes vīrusa attīstība izraisa specifisku burbuļu veidošanos uz lūpām, ap nasolabisku trīsstūri, pa visu seju un var parādīties dažos ķermeņa apgabalos. Tas norāda uz intensīvu ķermeņa imūnās aizsardzības aizsardzību, kas prasa steidzamu diētas pielāgošanu.

Diēta par herpes lūpām un mutes dobumā tiek veidota, pamatojoties uz atsevišķiem pacienta rādītājiem, viņa dzimumu, vecumu un gļotādu miega olšūnu bojājumiem. Ieteicams bagātināt ikdienas ēdienkarti, ieviešot šāda veida produktus:

• bietes, kartupeļi, burkāni, kukurūza, pupiņas, klijas un auzu pārslu, kas veido līdz 50% ogļhidrātu no kopējā uztura;
• gaļas produktu un jūras veltes ar zemu tauku saturu, kas ir ķermeņa olbaltumvielu satura avots, kas veido 30% no kopējā uztura;
• 20% būtu jāsamazina tauku patēriņš sviesta, olīvu vai saulespuķu eļļas veidā, kā arī piena produkti.

Ķermeņa bagātināšana ar vitamīnu kompleksiem un minerālvielām būtu jāveic, izmantojot svaigu augļu kultūras, kuru ikdienas patēriņam vajadzētu būt vismaz 1,5 kilogramiem. Visizdevīgākā ķermenim būs persiki, aprikozes, brūklenes, dzērvenes un mellenes. Paraugu izvēlnei dienā jābūt šādai:

• Brokastis: 150 grami biezpiena, sviestmaizi un 200 ml zaļās tējas;
• Pirmā uzkoda: banāns;
• Pusdienas: glāze sulas, liesas nūdeles zupa, svaigu dārzeņu salāti;
• Otrā uzkoda: jebkura augļa;
• Vakariņas: plovs un 200 ml 1% kefīra.

Arī ieteicams uzturā lietot sēnes, kas ir vērtīgs D vitamīna uzņemšanas avots.

Pārtika par otrā tipa herpes vīrusu

2. tipa herpes slimības attīstība veicina dzimumorgānu, kā arī ādas un gļotādu nokļūšanu priekšējā kaklā. Dzimumorgānu herpes gadījumā diētai vajadzētu būt līdzsvarotām, un tās mērķis ir nostiprināt ķermeņa imūnās aizsargspējas, iznīcināt patogēnus, kas izraisa herpetiskas patoloģijas saasināšanos, un paātrināt bojāto audu struktūru reģenerāciju.

Diētai, kas paredzēta 2. tipa herpes ārstēšanai, galvenokārt izmanto jūras veltes, piena produktus un zivis. Dienas izlases izvēlne var izskatīties šādi:

• Brokastis: glāze tējas un 150 g biezpiena;
• Pirmā uzkoda: 200 ml piena šokolādes;
• Pusdienas: salāti ar vistas un garneļu zupu;
• Greipfrūtu ieteicams izmantot kā otro uzkodu;
• Vakariņas: vārīti kartupeļi un cepta plekste.

Lai paātrinātu bojāto audu struktūru reģenerācijas procesus dzimumorgānu apvidū, ieteicams lietot pārtikas produktus, kas satur E vitamīnu, kas satur zaļo sīpolu, augu eļļu un kviešu dīgļus. Regulāra šo produktu patēriņš veicinās pretsāpju efektu.

Diēta par herpes zoster

Indikators, vai 3. herpes vīruss, ko izraisa aizsardzības imūnsistēmas vājināšanās, vispirms bērnībā ieiet cilvēka ķermenī, izpaužas kā vējbakas. Izpaužas kā burbuļu izvirdumi vēderā un jostas mugurā. Diēta jāveido tā, lai patērētie pārtikas produkti palīdz samazināt vīrusu mikroorganismu aktivitāti un atjaunot aizsardzības imūnsistēmu. Šāda veida slimību izvēlne ir līdzīga pirmajam tipam raksturīgo herpes vīrusu attīstīšanai ieteiktajam diētam, taču ar šāda veida patoloģiju ādai ir nepieciešams vairāk cinka, kas atrodas kviešu dīgļu, jūras veltes, liellopa un aitas.

Turklāt, attīstot herpes zoster slimību, pacienta ķermenim jāiegūst šādi vitamīnu kompleksa veidi:

• Folijskābe, kas ir daļa no dabīgām sulām, brokoļiem, citrusaugļiem, sparģeļiem un spinātiem;
• A vitamīns cukīnijās, vistas olās, burkānos un melonos;
• D vitamīns, kas atrodams forelēs, lašās, zivju eļļā un sēņās;
• C vitamīns, kas bagāts ar zemenēm, kivi un citrusaugļu kultūrām;
• E vitamīns, kas atrodas augu eļļās, vārītiem spinātiem un brokoļiem.

Piemērota ēdienkarte dienai, kurā attīstās herpes zoster slimība, ir šāda:

• Brokastis: 200 grami tvaika omlete un glāzi vājas tējas;
• Pirmā uzkoda: svaigu augļu salāti;
• Pusdienas: zupa, kuras pamatā ir gaļas buljoni, kartupeļu biezeni un tvaika kotletes;
• Otrā uzkoda: 3 mandarīni vai 2 apelsīni.

Vakariņām ieteicams gatavot jūras veltes salātus un 100 gramus liesās zivs filejas.

Uzturs 4 veidu herpetiskas patoloģijas veidošanā

4. tipa herpes slimības progresēšana izraisa imūnās sistēmas slimību attīstību, kas aizsargā organismu ar limfoproliferatīvo sindromu un imūndeficīta progresēšanu. Tas izpaužas kā temperatūras rādītāju pieaugums, limfmezglu palielināšanās kaklā un vīrusu mikroorganismu pavairošana limfocītu dobumā. Šajā patoloģijas formā jāiekļauj:

• gaļas buljoni, dārzeņu biezeņi un biezputras;
• dārzeņu kultūru novārījumi;
• dabīgas sulas un zāļu tējas;
• dabīgais medus, ko ieteicams aizstāt ar cukuru;
• ķiplokus, ingveru un citus produktus, kas satur pretvīrusu un pretiekaisuma sastāvdaļas;
• zivju eļļa, kas ietver omega-skābi.

Atbilstība iesniegtajiem ieteikumiem palīdzēs mazināt pacienta vispārējo stāvokli, pagarināt patoloģijas remisijas periodu un veidot spēcīgu imūnās aizsardzības sistēmu.

Ir svarīgi saprast, ka uztura ēdiena ievērošana neveicina herpetisku vīrusu iznīcināšanu, bet gan tikai viņu darbības maiņai. Uzrādīto herpetiskas patoloģijas veidu vīrusi nonāk cilvēka organismā līdz viņa dzīves beigām, un no tiem pilnīgi nav iespējams atbrīvoties.

Pēc herpetiskas patoloģijas iestāšanās latentā stāvokļa stadijā ir ieteicams saglabāt diētu vēl nedēļai, pēc kuras jūs varat pakāpeniski atgriezties pie parastā uztura, visu laiku novēršot visu kaitējumu.

Diētiskā pārtika herpes ārstēšanai

Nav komentāru 6,626

Herpes bieži sauc niezoši izsitumi. Neskatoties uz to, ka nav iespējams pilnīgi iztīrīt vīrusa ķermeni, ir svarīgi nopietni ārstēt herpes un tā ārstēšanu. Daudzos veidos palīdzēt pareizi lietot herfezi.

Uztura par Herpes

Herpes vīruss izpaužas kā stress un samazināta imunitāte. Viens no šīs reakcijas iemesliem var būt stingras diētas ievērošana, kurā ķermenis nesaņem vajadzīgos mikroelementus. Disbakterioze ar cieto diētu vai kaitīgu produktu lietošana var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos un herpes parādīšanos.

Zinātnieki atzīmē, ka lizīna un arginīna aminoskābju koncentrācija organismā ietekmē vīrusa aktivitāti.

Lizīns depresīvi nomāc herpes, bet arginīns veicina tā attīstību.

Lizīns ir būtiska aminoskābe, kas ietekmē audu augšanu un labošanu, hormonu, enzīmu un antivielu ražošanu. Tas iekļūst ķermenī, izmantojot produktus, kas satur olbaltumvielas: gaļu, pienu, zivis, olas.

Lizīna saturs organismā nosaka tā aizsardzības līmeni pret vīrusiem stresa situācijās. Kombinācijā ar C vitamīnu lizīnam ir pozitīva ietekme vīrusu slimību ārstēšanā.

Arginīns - nosacīti būtiskas aminoskābes, kas ir atrodams arī olbaltumvielu produktos. Tas ieiet ķermenī ar gaļu, riekstiem, pākšaugiem uc

Ko vajadzētu noņemt no uztura?

Ir saraksts ar produktiem, kurus nevajadzētu patērēt herpevirusa paasinājuma laikā, tie ir produkti, kas iedarbojas nomākoši uz imūnsistēmu: tauku gaļa, cukurs, sāls, svaigi konditorejas izstrādājumi, miltu produkti.

No diētas vajadzētu izslēgt ar arginīnu bagātus produktus, proti: zemesrieksti, rieksti, saulespuķu sēklas, želatīns, šokolāde, pupiņas, liellopu gaļa, tomāti, citrusaugļi, vīnogas un rozīnes.

Kafiju un stipru tēju ieteicams aizstāt zāļu tējas vai vienkārši ūdeni. Nav ieteicams lietot toksiskas vielas alkohola un tabakas izstrādājumu veidā.

Ir grūti vienlaikus atteikties no visiem uzskaitītajiem produktiem, taču saprātīga to izmantošanas ierobežošana radīs vispārēju uzlabojumu.

Kas veicina atgūšanu?

Diētas galvenais mērķis ne tikai herpes saasināšanā, bet arī profilaksē ir sabalansēts uzturs. Pārtikas produkti, kas satur aminoskābes, ir jāpapildina ar sārmu saturošiem pārtikas produktiem.

Uztura bagātinātājiem vajadzētu būt ar lizīniem bagātu pārtiku: piena un piena produktiem, kartupeļiem, cukīniem, kāpostiem, ķirbjiem, olām, jūras veltēm un zivīm, mājputnu gaļu, kviešu dīgļiem, soju, spinātiem. Ārstējošais ārsts var nozīmēt papildu lizīna devu kapsulās, ja nepieciešams.

Veselīga pārtika palīdzēs tikt galā ar herpes slimībām

Arī noderīgi būs dārzeņi un augļi, kas satur gaistošus, piemēram, sīpolus, ķiplokus, ingveru. Produkti, kam nepieciešama termiska apstrāde, ir labāk gatavot, tvaicēt vai cep cepeškrāsnī. Ar jodu bagātu jūras šķiņķi būs labvēlīga ietekme uz vispārējo stāvokli.

Ārstēšanas periodā ir svarīgi dzert pietiekami daudz šķidruma, ne mazāk kā 1,5 litri dienā. Ieteicams dzert tēju no piparmētras, kliņģerītes, raudzenes, kumelītes, kā arī ar vitamīnu C bagātu rožu gurnu. Vitamīni A, C, E, B12, cinks ir noderīgi herpes ārstēšanai.

Diētas izvēlnes opcijas

Diēta tiek veidota, ņemot vērā vispārējo imūndeficītu, kā arī uzturvielu, vitamīnu un minerālvielu līdzsvara ievērošanu.

1. izvēlne

Brokastis: auzu pārslu ar ogām, maizi, vāju tēju ar pienu.

Pusdienas: vistas buljona zupa, vārīti kartupeļi, tvaika zivju pīrādziņi, upeņu kompots.

Pusdienas: jogurts, banāns, minerālūdens.

Vakariņas: dārzeņu sautējums, vārīti mājputni (vistas vai tītara), rudzu maize, kefīrs vai ryazhenka.

2. izvēlne

Brokastis: sviestmaize ar sieru, vāja tēja ar pienu.
Pusdienas: zivju zupa, tvaicēti dārzeņi, maize, augļu sula.

Drošs, ābols, biezpiens.

Vakariņas: liellopa aknu pastēte, cepti dārzeņi, kāpostu salāti, rudzu maize, zāļu novārījums.

Pareiza herpes uzturs

Pareizas uztura princips ir iegūt līdzsvarotu uzturvielu daudzumu normālai cilvēka ķermeņa funkcionēšanai. Jebkurā slimībā, tā atbilstība ir ārkārtīgi svarīga, jo spēks ir ierobežots, un dzīšanas process prasa papildu enerģijas izmaksas.

Herpes paasināšanās fakts norāda uz ķermeņa aizsardzības mehānismu aktivitātes samazināšanos. Tādēļ būtu jāizvēlas īpašs produktu saraksts, kas veicinātu imūnsistēmas aktivitātes palielināšanos. Pēdējā cīnīsies ar herpes vīrusu. Tomēr uzturs nedrīkst būt pārāk stingrs.

Tas ir īpaši svarīgi, lai ņemtu vērā cilvēkus, kuriem ir citas hroniskas slimības, jo tik nopietns lielāko produktu veidu noraidījums pat var būt vajāšanas pasliktināšanās.

Aizliegtie pārtikas produkti

Herpetisku bojājumu rašanās periodā ir jāatsakās vai vismaz jāsamazina šādu produktu biežums un apjoms, piemēram:

• tēja un kafija, ja tie ir stipri;
• cukurs - palēnina C vitamīnu un gr. uzsūkšanos. In, un to trūkums izraisa imūnsistēmas darbības samazināšanos;
• šokolāde;
• stiprie alkoholiskie dzērieni - ļoti negatīvi ietekmē dažādus imūnsistēmas funkcionālos elementus;
• zemesrieksti, rozīnes, datumi;
• Miltu produkti no augstas kvalitātes miltiem;
• Cepts un taukains holesterīns traucē normālu balto asins šūnu veidošanos.

Turklāt lielākajā daļā iepriekš minēto produktu ir liels arginīna daudzums, bet tas ir 2 reizes mazāks par tādas aminoskābes daudzumu kā lizīns. Pēdējais ir tieši saistīts ar herpes atbrīvošanas perioda ilgumu, kas ir zinātniski pierādīts.

Ti lizīna klātbūtne veicina herpes vīrusa aktīvo formu apkarošanu. Aminoskābei ir kāds pretvīrusu efekts, un, ja jūs to kombinējat ar C vitamīnu, terapeitiskais efekts tiek pastiprināts. Tādēļ jums ir ēst pārtiku ar vielas saturu un ne tikai. Vai arī dzeriet īpašus piemaksas, lai uzturētu dienas likmi.

Ieteicamā ēdienkarte

Produkti, kas satur lizīnu:

• piens (siers, piens);
• olas;
• dārzeņi (cukīni, ķirbi, kartupeļi, sīpoli, ķiploki);
• labība;
• zivis un gaļu (vistas, tītara) ar zemu tauku saturu;
• olīvu vai linšķiedras eļļa;
• pākšaugi (lēcas, pupiņas).

Pieaugušo lizīna līmenis dienā ir 1250 mg.

Turklāt ir ieteicams ēst dažādus augļus, piena produktus, jūras kāpostu, ogas. Daudzi no tiem satur "noderīgus" ogļhidrātus, kuri pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeņa darbību, atšķirībā no vienkārša cukura. Augu pārtika ir arī tādas lietderīgas vielas kā šķiedrvielu papildu avots.

Jāatceras un pietiekama šķidruma uzņemšana. Optimālais tilpums ir 1-1,5 litri dienā. Tas ir nepieciešams, lai no vienas puses iznīcinātu toksīnus, un, no otras puses, tas ir ārkārtīgi svarīgi temperatūras paaugstināšanās gadījumā. Kā šķidrums labākais risinājums būtu tīrs ūdens vai augu tējas, augļu kompoti. Piemēram, lielisks askorbīnskābes (Vit C) avots ir rožu gurnu novārījums, kam papildus ir patīkama rūgta garša.

Aptuvenā izvēlnes opcija:

1. Brokastis Biezpiens, rudzu biezputra ar sieru, zaļā tēja.
2. Otrās brokastis Augļi vai glāze kefīra (jogurts).
3. Pusdienas Zivis vai vistas zupa, dārzeņu salāti, sula vai sula.
4. Vakariņas Vārīta vistas, kartupeļu, jūras vai svaigu kāpostu.

Un pats galvenais, uzturvērtība, neskatoties uz uzturu, ir jāmaina. Ti iekļauj dažādus labvēlīgu vielu avotus. Diētas var arī attīstīt atkarībā no konkrētā herpes veida, vecuma u.tml. Plūsmas smalkumiem. Tādēļ ir vēlama konsultācija ar uztura speciālistu.

Uztura un uztura principi herpes, lai palielinātu imunitāti

Herpes ir slimība, kas ir tieši saistīta ar imunitātes samazināšanos. Tādēļ vislabāk ir izdarīt uzturu ar šo faktoru prātā. Kādi ēdieni vislabāk atbilst cilvēkiem ar herpes slimībām? Kādi pārtikas produkti palielina ķermeņa pretestību un kuri no tiem labāk ir atmest?

Saturs

Herpes - vīrusu slimība, kas sāk aktīvi izpausties ar imunitātes samazināšanos. 95 procentiem cilvēku ir herpes asinis. Faktori, piemēram, hipotermija, veicinās nepatīkamu burbuļu parādīšanos un dedzināšanu. Dažos gadījumos cilvēkam var būt drudzis. Lai uzlabotu imunitāti, jums ir nepieciešams līdzsvarot savu uzturu. Tātad, kāda veida uztura ir atkarīga no herpes?

Herpes burbuļi sāk parādīties ar imunitātes samazināšanos

Diēta

Pārtikas herpes ir jāsabalansē. Izvēlnē vislabāk ir iekļaut produktus, kas satur lizīnu. Tā ir šī aminoskābe, kas novērš turpmāku vīrusa izaugsmi.

Iemesli, kas ietekmē imunitātes samazināšanos. Nepareizs uzturs - starp tiem

Tātad, kādi pārtikas produkti ir paredzēti herpes ārstēšanai?

• Piena produkti - piens, kefīrs, biezpiens, jogurts, krējums.
• Liesa gaļa un mājputni.
• Pupiņas, lēcas un citi pākšaugi.
• Auzu pārslas, griķi, pērļu mieži.
• Dārzeņi un augļi. Ziemā, kāposti ir ideāli. Tas pat satur vairāk vitamīnu nekā citrusaugļi. Ķiplokiem un citronam jābūt arī uzturā.
• Ietveriet ingveru savā izvēlnē. Šī sakne lieliski atjauno imunitāti. Tas ir pietiekami, lai to ievietotu tējai, bet nepārlieciet to, jo tas ir diezgan asi.

Visi šie produkti satur optimālu lizīna daudzumu.

Tas ir svarīgi! Slimības saasināšanās laikā vislabāk ir atmest rieksti, šokolādi un cukuru. Tas palēnina C un B vitamīna apstrādi, kas tieši ietekmē herpes vīrusa izaugsmi.

Pārtikai herpes ārstēšanā vajadzētu būt diezgan sāpīga un blīva. Jābūt vismaz 5 reizes dienā. Bet ko nevar ēst ar herpes?

• Kūpināta gaļa.
• Tietie ēdieni.
• Cepta pārtika.
• Pusfabrikāti - desiņas, vīķi, pelmeņi, tīrradņi un citi.

No cigaretēm un alkohola ir arī labāk atmest.

Augļu un dārzeņu sulās ir šoku daudzums C vitamīna, kas cīnās ar vīrusu

Ko dzert slimības gadījumā

Tātad, ko jūs varat dzert par herpes? Pirmkārt - tīrs ūdens. Tas palīdz novērst vīrusa toksīnus un sadalīšanās produktus.

Zāļu tējas maigi attīra ķermeni. Turklāt ir vēlams atslābināties no dzērvenēm vai brūkleņu augļu dzērieniem. Šīs ogas satur lielu daudzumu C vitamīna, kas pilnīgi nomāc vīrusu un veicina audu reģenerāciju.

Lai papildinātu vitamīnu piedevu, protams, jūs varat lietot arī sulu. Un gan dārzeņi, gan augļi ir vienlīdz noderīgi.

Vitamīnu uzņemšana

Ja jums ir pietiekami bieži herpes, noteikti sāciet lietot vitamīnus.

Padoms. Noteikti izlasiet sastāvu - preparātā vajadzētu būt tādiem vitamīniem kā A, E un C. Pirmie 2 labi atjauno audus.

Noderīgi produkti herpes slimībai. Ingvers, ķiploki, kefīrs un citrons

Mēs uzzinājām, kādus produktus var izmantot herpes ārstēšanai. Un kādus ēdienus no tiem var pagatavot?

Herpes Receptes

• Dārzeņu zupa. Ielieciet brokoļus, ziedkāpostu, burkānu un sīpolus verdošā ūdenī. Pagatavojiet buljonu, līdz gatavoti dārzeņi. Jūs varat pievienot tomātu pastas vai svaigus tomātus. Mēs piepildām zupu ar zaļumiem un ķiplokiem un ēdam.
• Tvaika kotlets. Vistas fileja skan gaļas mašīnā ar sīpoliem un burkāniem. Mēs veidojam kokelītes no maltas, ievieto tvaika katliņā un gatavo 20 minūtes. Ja tvaika plīts nav, nospiediet tvertni virs katla ar verdošu ūdeni. Ievietojiet kotletus tur.
• Auzu pārslas ar žāvētām aprikozēm. Standarta auzu gaļas recepte: lēnām pagatavotu auzu pārslu gatavo, līdz gatavs. Pievieno sasmalcinātus žāvētus aprikozes.
• Sautējums ar dārzeņiem. Mēs ieliekam liesu gaļu pannā sīkās pannās, ielieciet sīpolus, burkānus un tomātus. Ielejiet ūdeni, cieši aizveriet vāku un vāra uz 2 minūtēm. Beigās mēs piepildām ar ķiplokiem.
• Jauni kartupeļi rūpīgi mazgāt ar mazu suku. Pievienojiet augu eļļu, sāli, piparus, pievienojiet nedaudz ķiploku. Mēs sūtīt kartupeļus cepeškrāsnī, lai ceptu pie temperatūras aptuveni 200 grādiem.
• Zivis folijā. Mēs ņemam mencu, sagriež porcijās un marinē citrona un zaļumu sulā. Ielieciet foliju uz karstumizturīgā trauka apakšā. Reizes zivis, nedaudz sāli un pārklāt ar otro lapu foliju. Cepiet cepeškrāsnī apmēram 20 minūtes.
• Recepte imunitātes paaugstināšanai - žāvēti aprikozes, rozīnes, plūmes un riekstus vienādās daļās sasmalcina gaļas mašīnā. Pievienot medu. Šo maisījumu vajadzētu ņemt ēdamkaroti dienā. Tas ir noderīgi ne tikai imunitātei, bet arī sirds muskuļiem.

Vitamīna maisījums - žāvēti augļi, rieksti un medus

Turot uzturu ar herpes līdzekli, pēc iespējas īsākā laikā noņemiet nepatīkamus simptomus un stipriniet imūnsistēmu. Smagos gadījumos ārsts uzraksta sīkāku ārstēšanas shēmu. Grūtniecības laikā un barojot, vispirms ir vērts konsultēties ar ārstu, kad parādās nepatīkami pūslīši.

Ko vajadzētu ēst par herpes?

Ja herpes vīruss nonāk cilvēka ķermenī, tas nonāks nervu sistēmas šūnās un paliks tajā mūžīgi. Lai šodien nogalinātu vai izraidītu vīrusu, nav iespējams, tādēļ laiku pa laikam herpes atkārtojas.

Tomēr nav nekā briesmīga par slimību, ko sauc par "herpes slimību", jo īpaši, ja paasinājumu rašanās notiek vairāk kā reizi sešos mēnešos. Lielākajai daļai problēmu, kas var rasties, ir burbuļi uz lūpām vai dzimumorgāniem. Protams, tie neizskatās estētiski patīkami un rada neērtības. Tomēr no tiem nav nopietna kaitējuma.

Izsitumi

Tikai tāpēc, ka ķermeņa zonā nav redzami herpes sāpes. Ir jābūt faktoram, kas veicinās vīrusa pavairošanu.

Galvenais HSV reaktivācijas iemesls ir imūndeficīts, kad organisms nespēj nomākt vīrusus. Tomēr provokatīvie faktori ir šādi:

1. Smaga ķermeņa hipotermija.
2. Stress.
3. Hronisks nogurums.
4. Vitamīna trūkums.
5. Medikamentu ārstēšana.
6. Menstruācijas.

Herpes recidīvu cēlonis var būt arī neveselīgs uzturs, kas izraisa vielmaiņas traucējumus.

Saskaņā ar statistiku, 90% cilvēku ir vīrusa nēsātāji. Bet daži izsitumi parādās vairākas reizes gadā, savukārt citi pat neuzskata par vīrusu organismā.

Profilaktiskā diēta

Daudzas slimības izraisa nepietiekams uzturs. Ja izvēlne nebija dietologa, tad diezgan bieži cilvēks no savas diētas atbrīvo produktus, kas satur svarīgus mikroelementus. Tā rezultātā imūnsistēma ir novājināta, rodas avitaminoze. Tas nozīmē, ka tiek radīti visi apstākļi, lai herpes vīruss varētu pavairot.

Produkti, kas vājina imūnsistēmu

Mūsdienīgie pētījumi liecina, ka daži ēdieni, ko mēs ēdam katru dienu, var izraisīt herpes recidīvu. Tas ir saistīts ar to, ka dažu to īpašību dēļ tie vājina imūnsistēmu.

• Pārtika, kas bagāta ar taukiem. Tas satur holesterīnu, un tas samazina balto asins šūnu veidošanās ātrumu, kas ir mūsu veselības aizsar dzībā.
• Cukurs. Tā dēļ tiek palēnināta vairāku vitamīnu absorbcija, kas ir nepieciešama imunitātes pareizai darbībai.
• Alkohols Alkohola lietošana ir viens no visbiežāk sastopamajiem herpes izdalījumiem. Tas tieši ietekmē imūnās šūnas, tās nogalinot.

Ja paskatāsit sarakstā pilnīgi, kļūst skaidrs, kāpēc pēc brīvdienām tik bieži rodas herpes recidīvi - šajā brīdī visi kaitīgie produkti no saraksta atrodas mūsu galdos.

Anti-infekcijas līdzekļi

Pareiza diēta atbalsta imūnsistēmu. Piemēram, ir vairāki produkti, kas samazina atklātu slimību izplatību. Pirmkārt, ar lielu aminoskābes lizīna saturu. Starp tiem visbiežāk ir:

1. Kartupeļi un tā novārījums.
2. Sūkalas
3. Proteīni no gaļas un olām.
4. Sojas, lēcas un citi pākšaugi.
5. Viena diena kviešu asni.

Klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka uztura, kas ietver šādus produktus, samazina atklātās slimības gaitu un palielina plaisu bez recidīviem 2,5 reizes.

Ja lizīns uzturā nav pietiekams, to var nodrošināt kā piedevu pārtikai.

Lizīno-arginīna līdzsvars

Papildus indikatoram lizīns jums jāpievērš uzmanība tam, kāds ir arginīna saturs pārtikā - vēl viena aminoskābe. Lizīna un arginīna attiecībai jābūt lielākai par 1. Pretējā gadījumā, ēdot šādus pārtikas produktus, kaitē herpes slimniekiem.

Šajā kritērijā lietoto un nevēlamo produktu tabula:

Nav ieteicams

Piens un piena produkti: jogurti, biezpiens, sieri, sviests, krējums, paniņas, piena pulveris, saldējums

Citrusaugļi un svaigi spiestas

Kvieši un no tā izgatavotie produkti: pārslas, kliju maize, kviešu miltu produkti utt.

Gaļa, jūras veltes un zivis, olas.

Dienas gatavošanā ir jāatceras vēl viena svarīga korelācija: ir nepieciešams novērot līdzsvaru starp pārtiku ar augstu aminoskābju saturu un dabīgiem sārmiem. Aminoskābes galvenokārt atrodamas gaļas ēdienos, sārmās - augu ēdienos. Lai saglabātu pareizo līdzsvaru, ēdiet dārzeņu ēdienus ar gaļu.

Dzeršanas režīms

Papildus uzturam, ir jāpievērš uzmanība ūdens dzeršanas režīmam. Tajā pašā laikā ir nepieciešams ne tikai dzert pietiekamā daudzumā, bet arī izvēlēties pareizo dzērienu.

Ir atļauti šādi dzērienu veidi:

• Tīrs ūdens.
• Tēja, kas pamatojas uz piparmētru, kumelīti un raudeni. Viņiem vajadzētu aizstāt melnās tējas.
• Buljona gurni. Tās lietošanas ierobežojumi var būt kuņģa un zarnu trakta slimības paasinājuma laikā.

Piena dzērienus arī vajadzētu izlietot. Tie ir galvenokārt jogurti un piena pankūkas.

Pareiza uzturs ir ne tikai preventīvs pasākums. Diēta veicina ātru atjaunošanos, ja izsitumi uz ķermeņa jau ir parādījušies.

Atkārtota diēta

Galvenais uztura uzdevums atklātas herpes izpausmes laikā nav atbrīvoties no vīrusa, bet to pārtulkot neaktīvā stāvoklī. Ja mēs uzskatām, ka cilvēka ķermenī vīruss izdzīvo un to nevar pilnībā iznīcināt, ir ļoti svarīgi labi ēst. Galu galā labi uzrakstīts uzturs var būt spēcīgs palīgs ārstniecībā.

1. Vissvarīgākais no herpes līdzekļiem ir atmest cukuru vai ievērojami samazināt ātru ogļhidrātu patēriņu. Uztura ir jābūt pabeigtai, uzturā jābūt pietiekami daudzām jūras veltēm un zivīm, kā arī olbaltumvielu avotiem, piemēram, gaļai un olām.
2. Produkcijas šķirnēm vajadzētu izvēlēties mazu tauku saturu, tvaicēt, pagatavot vai cept cepeškrāsnī. Tas ir vajadzīgs, lai samazinātu augu eļļas sagatavošanā izmantoto daudzumu, kas apdeguma laikā zaudēs labvēlīgās īpašības. Vislabāk to lietot salātos.
3. Neaizmirstiet uzturēt normālu mikrofloru gremošanas traktā. Fakts ir tāds, ka zarnu flora ir daļa no organisma aizsardzības sistēmas, jo imūnās šūnas atrodas zarnu traktā. Tādēļ disbioze var palielināt herpes izpausmes.

Slimības saasināšanās laikā jebkurā gadījumā nevar būt stingras diētas, ja ārsts to nav izrakstījis. Garša herpes ārstēšanai obligāti ir maiga, jo ķermenim nepieciešams adekvāts aminoskābju, vitamīnu un mikroelementu daudzums.

Vienmēr ir svarīgi, lai gremošanas trakts darbotos normāli. Lai to izdarītu, jums vajadzētu ēst pietiekami daudz fermentētu piena produktu, augļu un dārzeņu.

Diētas veidi

Papildus tam, ka tiek ievēroti uztura noteikumi, kas ņem vērā produktu sastāvu, jūs varat individualizēt uzturu, pamatojoties uz slimības veidu.

Mutes herpes ir visizplatītākā, ja čūlas rodas uz sejas. Šāda veida slimību uzturam ir:

• 50% lēni ogļhidrāti.
• 25% viegli sagremojams proteīns.
• 25% tauku, galvenokārt piena produkti.

Augu pārtikas produkti uzturā jāiekļauj lielos daudzumos. Vēlams, ka tas ir zaļš, oranžs un sarkans. Ir ieteicams ēst vēžveidīgos no sēnēm.

Gripas herpes ārstēšanā dzimumorgānos vienu un to pašu uzturu izmanto kā herpes uztura uz sejas.

Ar 3. tipa herpes vīrusu (vējbakām) diēta parasti ir līdzīga 1. tipa herpes simplex vīrusa iedarbībai. Bet, tā kā vējbakas ir smagi skārusi ķermeņa ādu, nepieciešams papildus lietot arī cinka saturošus produktus: jūras veltes, kviešu dīgliņas, liellopu gaļu un aitas.

Pieaugušajiem slimība izpaužas kā jostas roze. Viņa ārstēšanai nepieciešami produkti, kuros daudzi vitamīni:

1. A: olas, apelsīnu augļi un dārzeņi.
2. C: melone, kivi, zemene. Atcerieties: citrusu pastiprina slimības gaitu.
3. D: zivju eļļa, taukainas zivis, olu dzeltenumi, garneles.
4. E: kviešu dīgļi, kivi, spināti, brokoļi, augu eļļas.
5. Folijskābe: tumši zaļie dārzeņi.

4. herpes vīruss (Epstein-Barr vīruss) inficē limfocītus. Šī veida slimība ir ļoti līdzīga plaušu slimībām sakarā ar augstu drudzi un limfmezglu palielināšanos kaklā. Epstein-Barr vīrusa uztura specifika ir saistīta ar drudzi un kakla iekaisumu.

• Pacientam jālieto daudz dzērienu.
• Uztura pamatā vajadzētu būt mīksta biezputra, mizoti vārīti dārzeņi, kartupeļu biezeni.
• Izvēlnei jāietver pretiekaisuma pārtika, kas ir pilna ar C vitamīnu.
• Olbaltumvielu avots galvenokārt būtu tauku zivis un jūras veltes.
• Cukurs ir pilnībā izslēgts no uztura. Izmanto cukura aizstājējus vai neizlietotos medus.

Dārzeņu un augļu daudzums, kas jālieto vienā dienā, parasti tiek uzskatīts par nedaudz, jo tas tiek uzskatīts par vienu ēdienu. Šajā dienā jums vajadzēs ēst 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu.

Uztura bagātinātāji

Papildus produktiem, multivitamīnu piedevas var palīdzēt apturēt herpes recidīvu un padarīt tās retākas. Šajā situācijā ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību:

• Vitamīnu B grupa - ja Jums rodas nepatīkamas sajūtas, pēc kuras sākas herpes, Jums jāsāk lietot 600 mg B vitamīna 3 reizes dienā 3 dienas.
• C vitamīns ir nepieciešams imunitātes atbalstam. Lietojiet 600 mg dienā 3 reizes dienā 3 dienas.
• E vitamīns. To galvenokārt lieto lokāli. Tas palīdz noņemt sāpes un paātrina čūlo sadzīšanu. Eļļas šķīdums ar vitamīnu tiek uzklāts ar čaumalu ar vates tamponu un tas ilgst apmēram 15 minūtes, pēc tam to noņem ar vates tamponu. Pēc vēl 15 minūtēm sāpes pazūd. Ja atkārtojas nieze, atkārtojiet vitamīna eļļas šķīdumu.
• Cinks - pēc paasinājuma tiek uzņemts 2 reizes dienā 6 nedēļas, 25 mg kopā ar C vitamīnu, lai uzlabotu tā iedarbību.

Papildus vitamīniem jūs varat izmantot augu ekstraktus, piemēram, Eleuterococcus un Echinacea tinktūru, kas spēj atjaunot balto asins šūnu veidošanos.

Lizīns

Pastāv atgriezeniskā saikne starp lizīna ķermeņa saturu un herpes saasināšanos. Protams, šī aminoskābe nevar pilnībā iznīcināt herpes, bet tas palielina "vieglās" spraugas. Tādēļ, lai palielinātu lizīna saturu ķermeņa šūnās bez diētas palīdzības, ir ieteicams izmantot pārtikas piedevas.

Kad slimība tiek saasināta, aminoskābe jālieto tādā daudzumā, kas ir daudzkārt augstāks nekā dienas norma. Šī daudzuma iegūšana ar pārtiku ir diezgan sarežģīta. Tādēļ ieteicams lietot lizīna kapsulas. Papildus ir jālieto 1200 mg lizīna, bet ārsts nosaka normu, lai izvairītos no pārmērīga dienas devas pārsniegšanas.

Protams, herpes atkārtojuma laikā zāles tiek izrakstītas čūlas ārstēšanai, biežāk tā ir ziede, kas pamatojas uz acikloviru. Bet ārsti vienmēr norāda, ka jums ir nepieciešama arī herpes pārtika, kas veicinās ātru atjaunošanos.

Herpes diēta

Apraksts no 27.07.2017

• Efektivitāte: terapeitiskais efekts nedēļā
• Noteikumi: mēnesis vai vairāk
• Izstrādājumu cena: 1400-1500 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Herpes infekcija ir ļoti lipīga un izplatīta infekcija. Lielākā daļa infekciju rodas bērnībā, un pēc tam vīruss dzīvo organismā visā dzīvē. Kad inficējas ar 1. tipa herpes simplex vīrusu, infekcija parādās uz lūpām, ap muti un iekšpusi, uz deguna spārniem. Dažos gadījumos tas var izraisīt arī dzimumorgānu herpes, ko izraisa 2. tipa vīruss.

To var izraisīt hipotermija, stresa, trauma, bakteriālas infekcijas, vitamīnu trūkums, pārmērīga lietošana, menstruācijas, stingra diēta, izsmelšana, vēzis un pārmērīgs sauļošanās. Herpes, tāpat kā jebkura infekcijas slimība, diēta ir vērsta uz infekcijas pazīmju smaguma samazināšanu un pamatprincipiem:

• Atbilstība bilancei. Pārtika, kas satur nepieciešamo mikroelementu daudzumu, vitamīnus, olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus, palielina ķermeņa vispārējo tonusu un imunitāti. No pārtikas olbaltumvielām ir ieteicama liesa gaļa, zivis un piena produkti. Ogļhidrāti jāpapildina ar sarežģītiem produktiem, kas ietverti labībā, dārzeņos, augļos, pilngraudu produktos.
• Pārtikai vajadzētu mazināt aknas: izslēgti ir kūpināti, pikanti un cepti, sāļie ēdieni, garšvielas, konservi un bagāti buljoni.
• Robežšķiedru piena produktu obligāta ieviešana ar bifidobaktērijām. Viņi palīdz atjaunot zarnu mikrofloru, kas labvēlīgi ietekmē imunitāti.
• Visās slimībās alkohola lietošana ir izslēgta, kuras uzņemšana skar slimības gaitu.

Ir arī pierādīts, ka vairāki produkti var izraisīt recidīvus:

• pārmērīgs cukurs;
• alkohols, jo īpaši alus;
• pārpalikums arginīns pārtikā un lizīna trūkums.

Ir konstatēts, ka herpes vīruss "pamostas" un izsitumi parādās uz lūpām vai citām ķermeņa daļām, ja pārtikā ir liels daudzums aminoskābes arginīna, kas atrodams visos riekstos (galvenokārt zemesriekstos), rozīnēs, kviešos, želatīnā, šokolādē, sēklās un sēklās ( svina šajā sakarā ķirbis). Paasinājuma risks palielinās, ja produkti ar arginīnu tiek patērēti vairākas dienas (īpaši graudaugu vai riekstu pārpalikums).

Savukārt aminoskābes lizīns efektīvi nomāc vīrusa reprodukciju, pagarina remisijas periodu, novērš recidīvus. Tam ir arī neliela antidepresanta iedarbība, samazinot trauksmi un aizkaitināmību. Lizīna ikdienas lietošana pieaugušajiem ir 23 mg / kg ķermeņa svara (pieaugušajiem, kas sver 80 kg, tas ir 1840 mg). Mūsu organisms absorbē tikai L-lizīnu, un pilnīgākai asimilācijai ir nepieciešams vitamīnu A, C, B1 un dzelzs klātbūtne. Ar nepietiekamu šīs aminoskābes uzņemšanu ķermenī parādās letarģija un nervozitāte, samazinās apetīte, attīstās anēmija un atkārtojas vīrusu slimības. Stress samazina lizīna rezervi šūnā un tiek aktivizēts herpes vīruss, kas izskaidro faktu, ka cilvēkiem, kuri stresa stāvoklī, biežāk ir recidīvs.

Abas aminoskābes atrodas produktos un ir veselībai labvēlīgas, bet ar diētu saistītā arginīna (muši, zemesrieksti, kviešu milti un makaronu izstrādājumi no rafinētajiem miltiem) novirze rada recidivējošu herpes vīriešus, kam tā ir predisponēta. Bet tas notiek tikai ar lizīna trūkumu.

Tāpēc uz ķermeņa herpes pārtiku un citiem procesa lokalizācijas veidiem vajadzētu saturēt produktus, kas bagāti ar lizīnu, un dažreiz pat lizīnu pat jālieto kā piedevu (1250 mg ir profilaktiska deva, un paasinājuma laikā tā palielinās līdz 3000 mg).

Lizīns ir atrodams lielos daudzumos:

• piena produkti (ieskaitot sierus, mīkstos sierus un biezpienu);
• trušu, vistas, tītara;
• sarkanā gaļa (jēra gaļa, liellopu gaļa, teļa gaļa un mazāk - cūkgaļā);
• zivis (sardīnes, mencas, tunzivis, kalmari, jūras asari, karpas, siļķes, pollaki);
• olas;
• sojas pupiņas, pupiņas, zirņus.

Graudaugu produktos (kvieši, kukurūza) lizīna saturs ir zems. Graudaugi to zaudē pārstrādes laikā (slīpēšana). Lizīns tiek iznīcināts proteīna produktu, kam pievienots cukurs, pagatavošanai. Slimības saasināšanās vai, ja jūtat, ka pastāv atkārtotas bīstamības risks (piemēram, pēc hipotermijas, stresa), ir nepieciešams pāriet uz "lizīna" diētu.

Šajā periodā ir kontrindicēts izmantot produktus, kuros arginīna saturs ir vairākkārt lielāks nekā lizīna saturs. Produkti sakārtoti atkarībā no šīs aminoskābes satura samazināšanās pakāpes:

• ķirbju sēklas;
• sezama sēklas;
• zemesrieksti;
• mandeles;
• gliemeži;
• priežu rieksti;
• valrieksti;
• žāvēti zirņi;
• garneles;
• tunzivis;
• anšovi;
• krabji;
• vistas fileja
• cūkgaļa;
• aknas;
• liellopu gaļa
• plekste;
• šokolāde;
• rozīnes;
• labība, baltmaize;
• želatīns (ēdieni kopā ar viņu);
• rīsi;
• kukurūzas milti.

Ir pierādīts, ka lizīna izmantošana veicina perioda bez recidīviem pagarināšanos dažādu veidu herpes, ieskaitot dzimumorgānu. Šādā formā simptomi var nebūt vai nav nozīmīgi. Lielākā daļa inficēto pat nezina par infekcijas klātbūtni. Dzimumorgānu apaugšanas laikā parādās burbuļi vai čūlas, bieži vien sajūta limfmezglos, sāpes un iekaisums.

Infekcija ar vīrusu saglabājas visu mūžu un nav ārstējama. Atkārtoti recidīvi ir mazāk intensīvi, un to biežums samazinās ar laiku. Papildus vispārīgajiem ieteikumiem par uzturu ir ļoti svarīgi ievērot seksuālo atpūtu saasināšanās laikā. Jāpatur prātā, ka vīrusa pārnešana ir iespējama arī caur pacienta dzimumorgānu ādu, kas izskatās veselīgi, un pat simptomi var nebūt.

Herpes zoster (vai jostas roze) izraisa Herpes zoster vīruss, kas ietekmē nervu galus. Vienlaikus ādas iekaisums skartā nerva rajonā, stipras sāpes un izsitumi. Parasti tiek konstatēti starpnozaru nervu bojājumi, un process tiek lokalizēts krūtīs. Slimība izpaužas uz stresa, darba pārtraukšanas, samazinātas imunitātes fona.

Ar herpes zoster, īpaši biežās atkārtošanās gadījumā, jums jāpievērš uzmanība uztursi. Tas neatšķiras no iepriekš minētā, bet gan tāpēc, ka šo slimību bija lielākas ādas bojājumi, ir nepieciešams iekļaut pārtikas produktus ar augstu saturu cinka: aknas, liellopu gaļa, pupas, jūras veltes, kviešu asnu eļļa, liellopu un aitas gaļas, veseli graudi (griķi, mieži, auzu pārslu).

Tā kā pastāvīga slimības gaita tiek novērota ar hipovitaminozi un samazināta imunitāte, diētai jābūt pilnīgai un tajā jābūt:

• Pietiekami daudz olbaltumvielu (piena produkti, biezpiens, gaļa, zivis). Uztura sastāvā ietilpst liesa gaļa un zivis, kas ir vēlams kā omega 3 skābju (sardīņu, mencu, tunzivju, paltusu) avots.
• Antioksidants E vitamīns, ko var iegūt, izmantojot augu eļļu, auzu un griķu putraimu, aprikozes, plūmes, smiltsērkšķu, rožu, kviešu dīgļu, spināti, Kalina.
• B vitamīni, kas uzlabo organisma izturību un uzlabot vielmaiņu: diedzētiem kāposti graudaugu, alus raugs, brūnie rīsi, ceptas pilngraudu, sojas pupas, brokoļi, salāti, griķu un prosas graudi, lēcas, aknas, liellopu gaļa, zivis, olas, brūnie rīsi, pupiņas.
• A vitamīns: zivju eļļa, dzīvnieku aknas, mencu aknas.
• Dārzeņi un augļi - izplatītāji antioksidants vitamīns C: zemeņu, cantaloupe, brokoļi, zaļie salāti, kāposti, bell pipari, upenes, rožu gurniem, zemenes, ābolus, aprikozes, persikus.
• Lai samazinātu slodzi uz aknu diētu herpes ietver novēršot ceptas un pikantu ēdienu, kūpinātas, spēcīgi zupas, kafija, marinādes un mērces.

Nepieciešamā uztura par herpes, atļauta un aizliegta pārtika

Daudzi cilvēki ir saskārušies ar tādu slimību kā herpes. Herpes infekciju raksturo niezi izsitumi un tirpšana. Eksperti saka, ka, lai izārstētu uz visiem laikiem no šīs slimības, nav nozīmes. Bet ir noteikumi, kas ļauj izvairīties no recidīviem. Viena no sastāvdaļām ir herpes uzturs.

Pareizas uztura nozīme herpes ārstēšanai

Šāda veida slimība visbiežāk rodas regulāru stresa situāciju un imūnās funkcijas samazināšanās dēļ. Viens no šiem iemesliem tiek uzskatīts par stingru diētu, kā rezultātā organisms nesaņem vajadzīgos mikroelementus.

Arī herpes infekcijas cēlonis ir dažādu risku ļaunprātīga izmantošana. Šis process noved pie arī svarīgu elementu trūkuma un disbakteriozes attīstības.

Eksperti pēc liela pētījuma ir atklājuši, ka vīrusu infekcijas aktivitāti ietekmē aminoskābes lizīna un arginīna formā.
Ja pacientam ir herpes slimība, lizīns veicina audu augšanu un atjaunošanu un uzlabo hormonu, enzīmu un antivielu veidošanos. Šis komponents ierodas ar noteiktu uzturu. Tāpēc ieteicams iegūt no herpes lizīnu no gaļas un zivju ēdieniem, piena un olām.

Lizīna daudzums organismā nosaka tā aizsardzības līmeni pret dažādiem vīrusiem. Ja lizīns tiek kombinēts arī ar C vitamīnu, tas izrādās pozitīvs efekts ārstēšanas procesā.

Arginīns pieder arī svarīgam mikroelementam, kas atrodams olbaltumvielu produktos. Jūs to varat iegūt, ēdot gaļas ēdienus, riekstus un pākšaugus.

Aizliegti produkti pret herpes

Lai ātri uzlabotos, ir jāievēro herpes uzturs. Tam nevajadzētu būt stingriem, jo ​​organismam ir nepieciešams uzturvielu daudzums. Tāpēc ir ierasts uzsvērt to pārtikas produktu sarakstu, kurus nevar ēst slimību laikā.

Tie ietver visus saldos pārtikas produktus šādā veidā:

• cukurs;
• bulciņas;
• kūkas un konditorejas izstrādājumi;
• šokolādes un šokolādes konfektes.

Arī aizliegtie produkti ir:

• augsts sāls saturs;
• miltu izstrādājumi;
• tauku gaļas ēdieni;
• cepti kartupeļi;
• pupiņas, zemesrieksti, sēklas;
• citrusaugļi;
• rozīnes un vīnogas;
• tomāti

Ja herpes ilgstoši neizdodas, uzturā būtu jāizslēdz kofeīna, alkohola un gāzētie dzērieni.

Atļautās zāles herpes ārstēšanai

Uzturēšanos pret herpes ir jābūt līdzsvarotai un bagātīgai ar vitamīniem. Tas ir atslēga ātrai atveseļošanai un spēcīgai imūnā funkcijai.
Lai izvairītos no regulāriem herpes paasinājumiem un īstenotu profilaktiskus pasākumus, ir jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagātināti ar lizīnu uzturā. Tie ir piena un skābie piena dzērieni, kāposti un ķirbi, olas, zivju un gaļas ēdieni, kviešu dīgļi un klijas, sojas pupas un spināti.

Ja saskaņā ar analīzes rezultātiem ārsts atklāja, ka pacientam nav pietiekami daudz lizīna, tad viņš parakstīs šo zāļu kapsulu formā.
Arī pacienta ēdienam jābūt vērstai uz dārzeņu un augļu ēdienu lietošanu, kas ietver arī fitoncīdus.

Produktiem jāveic obligāta termiskā apstrāde, tāpēc tie ir labāk tvaicēti, vārīti vai cepti.

Svarīgs solis atveseļošanai ir liela daudzuma šķidruma patēriņš. Vidējam dienas tilpumam jābūt no vienas puses līdz trīs litriem dienā atkarībā no pacienta vecuma un svara. Šķidrumu var iegūt augļu dzērienu veidā no ogām, žāvētām augļu kompotajām, zaļām tējām, vienkāršām vai sālsūdenēm, augu uzlējumiem un rožainiem augiem.

Ēdienreizes iespējas konkrētam herpes tipam

Herpes infekcija uz lūpām ir visnekaitīgākā no visiem. Vidēji tas ilgst no divām līdz piecām dienām. Daudzos gadījumos, ja pacients ir vairākkārt piedzīvojis šo stāvokli, viņš divu vai trīs dienu laikā varēs pārvarēt infekciju, tādēļ nav nepieciešams īpašs uzturs.
Bet, ja notiek regulāri recidīvi, tad ir laiks padomāt par uzturu.

Šeit ir aptuvens uzturs pacientiem ar herpes infekciju, kas atrodas uz lūpām.

1. Pēc maltītes pirms maltītes dzert glāzi tīra ūdens. Jūs varat nomainīt minerālu.
2. Brokastīm labāk izvēlēties biezpienu ar augļu gabaliņiem. Jūs varat dzert zaļo tēju un ēst vienu sviestmaizes šķēli.
3. Starp brokastīm un pusdienām varat baudīt banānu, ābolu vai bumbieru.
4. Pusdienu laikā labāk ir ēst zema tauku satura zupa, dārzeņu salātus. Jūs varat dzert visu ar augļu sulu, želeju, sulu vai augļu kompotu.
5. Pēcpusdienā jūs varat dzert ēst ar zemu tauku saturu jogurtu.
6. Varat pusdienot maltītes, graudaugu ar pienu, plāvus. Naktīs jums vajadzētu dzert krūzu kefīra vai ryazhenka.

Diēta par ķermeņa herpes ir:

• no rīta izmantotās auzu pārslu, kas pievienoja ogas, augļus vai žāvētus augļus. Jums vajadzētu arī ēst šķēle maizi un sviestu un dzert tēju;
• otrās brokastis uzņemšanas laikā ārsti iesaka dzert tasi minerālūdens un ēd vienu zaļo ābolu;
• ejot vistas buljonā vārīta zupa. Otrkārt, jūs varat izmantot zivju pīrādziņus ar vārītiem kartupeļiem;
• izmantojot jogurtu un banānu;
• vakariņās uzņemšanas laikā apcepta vārīta gaļa, dārzeņu sautējums. Viss ir jānomazgā ar augļu sulu, augļu sulu vai augļu sulu. Naktīs jums vajadzētu arī dzert krūzi kefīra vai ryazhenka.

Dzimumorgānu herpes gadījumā ir vērts atteikties no tiem produktiem, kas var izraisīt baktēriju pavairošanu. Tāpēc ir vērts pilnīgi atteikties no cukura, miltiem, saldiem un maizes izstrādājumiem.

Dzimumorgānu herpes gadījumā uztura sastāvā jābūt:

• no biezpiena un tējas no rīta;
• no piena šokolādes ar augļiem vai ogu;
• no jūras veltes zupas, salāti ar vistas gaļu;
• no augļu salātiem. Traukā var pievienot ābolus, bumbierus, greipfrūtus, banānus un kivi;
• no zivju ēdieniem un kartupeļu biezeni.

Uzmanība jāpievērš tieši ēdienam, kurā ietilpst zivis vai jūras veltes.

Šāda diēta pret herpes ilgumu ir vismaz divas nedēļas. Pamazām jūs varat atgriezties pie parastā uztura. Dzert sodu un alkoholu nedrīkst divu mēnešu laikā.

Jāievēro arī higiēnas pasākumi dzimumorgānu rajonā.
Ārstēšanas laikā neaizmirstiet par zāļu terapiju. Ir jāievēro visas ārsta prasības, pēc tam herpes ātri un nesāpīgi iznāks pacientei.

Bērna un grūtnieču uztura uzliesmojums

Bieži herpes ietekmē sievietes grūtniecības laikā un maziem bērniem. Slimības gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš uzturvērtībai, jo grūtniecēm un bērniem nepieciešams divreiz vairāk vitamīnu.

Bērnībā herpes izvēlne ir:

• lieto brokastīs nesaldinātas mannas putra un augļu sulas;
• cepto ābolu uzņemšanā;
• vakariņām, zema tauku zupa, dārzeņu salāti ar kartupeļu biezeni. Nomazgājiet to viss būtu kissel vai kompots;
• veidojot beztauku jogurtu bez piedevām;
• izmantojot makaronu ar vārītu kotletu vai kartupeļu biezeni ar zivīm. Viss ir jānomazgā ar buljona gurniem. Naktī jūs varat dot pienu ar medu vai vājpiena kefīru.

Grūtniecēm diēta var būt vienāda. Tā vietā, lai uzturētu taukainu jogurtu, varat dzert zāļu tēju ar maizes, siers un sviestu. Pirms gultas, labāk ir dzert glāzi Ryazhenka.
Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību zivju un gaļas ēdieniem. Tos vajadzētu mainīt katru otro dienu.

Neaizmirstiet par sistēmisku un lokālu terapiju. Pēc ārstēšanas kursa ir nepieciešams stiprināt imūnfunkci ar vitamīnu un imūnmodulatoru kompleksu palīdzību.

Profilaktiski pasākumi pēc herpes likvidēšanas

Pēc tam, kad herpes ir pazudis, jums jāturpina uzturā septiņas dienas. Šajā laikā pacientam ir jāēd šādi:

• brokastīm vajadzēs ēst divas vai trīs vārītas olas, sagrieziet maizi un sviestu un dzert visu tēju;
• pusdienām jūs varat ēst jebkuru augļu, kas bagāts ar C vitamīnu. Tie ietver apelsīnu, mandarīnu, greipfrūtu, ābolu, bumbieru vai kivi;
• pusdienām jūs varat ēst vistas makaronu zupu. Otrais labākais ēdiens būs dārzeņu salāti ar brokoļiem;
• pēcpusdienā varat dzert glāzi jogurta bez piedevām;
• Vakariņās varat pievērst uzmanību zivju ēdieniem. Tas var būt zivju kūkas, vārītas plekste vai pollaka, garneļu salāti. Kartupeļu biezeni var izmantot kā trauku.

Pamazām jūs varat atgriezties normālā uzturā.